найбільш

Дієта дитячого харчування? З повного місяця? Кенгуру? Це одні з найбільш божевільних і найменш рекомендованих дієт, коли-небудь створених.

Ваш браузер не може відобразити це відео

  • 1. Дієта Форкінга
  • 2. Дієта на основі групи крові
  • 3. Дієта дитячого харчування
  • 4. Реверсивна дієта
  • 5. Дієта на повний місяць
  • 6. Грейпфрутова дієта
  • 7. Астральна дієта
  • 8. Кенгуру-дієта
  • 9. Повітряна дієта
  • 10. Дієту розірвати від сміху

Пошук диво-дієт - явище недавнє, далеко не таке. Протягом десятиліть було багато тих, хто намагався знайти дієту, яка дозволила б їм найшвидше і без особливих зусиль скинути зайві кілограми. Але нехай вас не обдурюють і прислухаються до приказки, що хто чого хоче, той і коштує. Потрібно лише серйозно запропонувати його і зібрати необхідну силу волі для його досягнення, звичайно, не ризикуючи своїм здоров’ям. Наприклад, ці поради - найкраща ідея для схуднення.

З першої дієти, створеної в незапам'ятні часи, зросли безліч режимів, які торкаються несподіваних меж, потрапляння до флірту з насмішками та жартами. Настільки, що ми змогли переконатися, що фантазія його творців іноді стає надзвичайною. Деякі з них нешкідливі, але ми не можемо ігнорувати їх існування дійсно небезпечні дієти для нашого здоров'я, до такої міри, що їх заборонили такі країни, як Бразилія, США та Великобританія.

Тому ми хотіли відібрати 10 найбільш екстравагантних режимів на даний момент, і що ти ніколи не повинен робити. Запам’ятай! Якщо вам потрібно схуднути, найкраще проконсультуйтеся з ендокринологом або дієтологом так що я можу порадити вам найкращий варіант з урахуванням ваших потреб.

Це дієта, при якій нам заборонено харчуватися здорово фрукти або салат? Це нісенітниця! Ми ніколи не сказали б ні цим смачним салатам, як щодо вас?

1. Дієта Форкінга

Ця дієта складається з їжте тільки ті продукти, які можна наколоти виделкою. На сніданок і обід важливо не змінювати харчові звички; а на вечерю ви повинні бути чіткими що ви не можете споживати:

  • Їжа, яку можна їсти руками (сухарі, закуски, хліб, чіпси або шоколад).
  • Їжа, яку їдять ложкою (до побачення супи, йогурти та рагу!).
  • Будь-яка їжа, різана ножем (без м’яса)
  • Виключіть будь-яку їжу, яку викладаєте ножем або їсте ложкою: сири, бутерброди, піцу, фрукти, тістечка, блини, морозиво та соуси.

Перевага:
Ви заощадите на столових приладах та посуді, а також на воді. Один маленький крок для планети!

Недоліки:
Якщо ви любитель їжі, що їдять ложкою, вам доведеться швидко звикати покладатися на першого кузена - виделку.

Як бачите, неминуче все заборонено! З цієї причини ми вважаємо, що дієта, в якій їжі, яка забезпечує найбільше поживних речовин, не має місця, не має сенсу!

2. Дієта на основі групи крові

На думку творців цієї дієти, Кожній групі крові призначений ряд продуктів, які можна вживати більше, ніж інші, та інші, які прямо заборонені.

Відповідно до цієї думки, якщо ви A +, ви не повинні їсти ті самі речі, що й ті, хто має групу крові 0. Ми пояснюємо вам це схематично:

  • Група А: Слід особливо акцентувати увагу на фруктах та овочах.
  • Група В: Вони чудово переносять лактозу та інші продукти. Насолоджуйтесь!
  • Група AB: Ви тріщина! Можна їсти все і не позбавляючи себе ні найменшого.
  • Група 0: Червоне м’ясо особливо здорове.

Перевага:
Знаючи свою групу крові, ви завжди можете внести невеликий внесок, коли це потрібно, шляхом здачі крові.

Недоліки:
Якщо всі члени вашої родини мають різну групу крові, це може стати справжньою головоломкою, коли мова заходить про приготування їжі.

Правда полягає в тому, що про цю дієту нічого не доведено, тому ми рекомендуємо уважно прочитати її інструкції. В кінці, секрет будь-якої здорової дієти полягає в не нехтуйте поживними речовинами які забезпечують нас безліччю продуктів і займатися якимось видом спорту.

3. Дієта дитячого харчування

Відповідно до цієї дієти, найздоровішим способом схуднення є замініть щоденне харчування традиційним дитячим харчуванням.

Цей план передбачає необхідність їжте 14 дитячого харчування на день, за ним здоровий вечеря для дорослих. Чому? Тому що вони багаті на вітаміни, без додавання цукру, без солі та жиру та з низьким вмістом енергії. Деякі відомі люди, які наважилися на цю дієту, були Дженніфер Еністон, Марсія Крос або Леді Гага, навіть заявивши, що завдяки їй вони схудли до 5 кілограмів.

Тим не менше Трейсі Андерсон, Творець цієї дієти пояснив, що це більше, ніж дієта для схуднення, це міра "чищення", a стиль харчування, спрямований на виведення токсинів і підтримувати роботу травної системи. Правда полягає в тому, що дієта діє, оскільки травна система активізується так, ніби ми робимо "скидання" і тому, що калорії, що забезпечуються дитячим харчуванням, менші, ніж ті, що забезпечуються дорослим, але, як це часто буває з дієтичною рідиною, кілограми, які легко втратити. Вони також легко отримуються!

Перевага:
За допомогою 14 дитячого харчування на день ви можете зробити чудові підсвічники, щоб засвітити різдвяний стіл.

Недоліки:
Більший ризик голоду => закінчується => набрати вагу. Якщо є щось, про що не слід забувати, це саме те схуднення - це не дитяча гра. Будь обережний! Краще, наприклад, харчуватися збалансовано і багато контролювати вечері - час доби, коли ми, як правило, захоплюємося тривогою.

4. Реверсивна дієта

Складається в змінити порядок денного прийому їжі, тому вам доведеться вечеряти, коли ви готуєте сніданок, і це стане останнім прийомом їжі в день. Тріша Каннінгем, творець цієї дієти стверджує, що є скинула 90 кілограмів за 5 років за допомогою цього режиму.

Перевага:
Це добре поєднується з філософією: "Ми повинні їсти набагато більше, коли сонце тільки зійшло, ніж коли нам потрібно лягати спати".

Сніданок буде складатися з повноцінного харчування, ідеально підходить для того, щоб розпочати день у хорошій формі, а ваша вечеря буде швидкоплинною, що рекомендується. Споживання калорій перед сном буде низьким, а ночі - спокійними та спокійними.

Недоліки:
Важко дотримуватися дієти, якщо у вас багато соціального життя. Попросити каву та два цільнозернових печива непросто, коли вас запросили на обід чи вечерю. Запах смаженої курки або будь-якого пирога, що виходить з духовки, може воскресити навіть мертвих. І це зовсім не приємно!

Яке б замовлення ви не хотіли дати своєму харчуванню, вам слід врахувати надмірна їжа. Це серія натуральних продуктів, що містять висока щільність поживних речовин та антиоксидантів що може допомогти вам досягти вашої мети схуднути здоровим способом. Ви хочете знати, які вони?

5. Дієта на повний місяць

Ти повинен пристосуйте свій раціон до кожної фази місяця, оскільки тіло працює по-різному, якщо це півмісяць або спадаючий місяць.

дієта в повний місяць рекомендує чергувати голодування з вживанням їжі, багатої на рідини. наступна фаза Місяця. У дні, коли Місяць змінюється на останню чверть і першу чверть, робиться 26-годинний напівшвидкий час, коли в рідини можна додавати інші продукти.

Творці цього режиму стверджують, що ви можете скинути 3 кілограми за один день. На думку людей, які спробували, ефект схуднення цієї дієти визначається не лише тижневим пісним днем, а тому, що надзвичайно посилює детоксикаційні ефекти голодування, рішуче збільшуючи втрату ваги, не харчуючись протягом цих 26 годин.

Перевага:
Ваше волосся буде рости швидше і полегшить роботу. Також місяць допомагає схуднути. Але будьте обережні! Усі ці твердження є необґрунтованими.

Недоліки:
Вам доведеться здійснити планування сім'ї (планування вашого чоловіка та дітей, якщо вони є) і тримати очі відкритими, дивлячись на небо та його місячний цикл. Не турбуйтеся про те, де припаркувати машину, адже ви будете на Місяці.

6. Грейпфрутова дієта

Протягом двох з половиною місяців, ви будете їсти тільки грейпфрут під час усіх страв. До того ж це буде потрібно гідрат, так вода стане важливим елементом.

Приходьтескибочки:
Вам не потрібно їсти голову, коли ви йдете в супермаркет, щоб зробити тижневі покупки.

Недоліки:
Майте на увазі, що за допомогою цієї дієти ви дуже швидко спалите жир, а отже, втратите всю воду в організмі. Це означає що у вас буде дефіцит поживних речовин, і ви будете більш втомлені, ніж зазвичай, незважаючи на кількість щоденних вітамінів, які ви будете приймати.

Ми одні з тих, хто вважає, що їсти одну їжу не має сенсу. Тому вам слід забути про такі дієти, як капустяний суп, лимонна дієта або яблучний оцет. Як це буде здорово їсти наголошуючи на одній їжі та залишаючи осторонь усе dбільше? Це неможливо! Пам’ятайте, що є набагато більше фруктів та овочів, які ви повинні вживати щодня.

7. Астральна дієта

Схудніть відповідно до свого знаку зодіаку. За словами творців цієї дієти, є деякі продукти, які можуть змусити вас схуднути залежно від вашого знаку зодіаку.

Перевага:
Завдяки такому режиму і читання гороскопу ви напевно продемонструєте чудову зовнішність.

Недоліки:
Вважаючи в гороскоп чи ні, всі знають, яке значення має психологічний фактор протягом дієти. У цьому випадку це фактор, який робить його більш сумнівним.

8. Кенгуру-дієта

Єдине м’ясо, яке дозволяється їсти в цій дієті, це м’ясо кенгуру. Ви хочете знати, чому?
Кілька австралійських газет писали про неологізм "кенгуру" у лютому 2010 року, виявивши це поєднання вегетаріанської дієти з м’ясом кенгуру це був дуже здоровий варіант.

захисникам кантантаринізм вони вибирають це м’ясо, тому що австралійські кенгуру живуть природним життям, харчуються органічною їжею та безболісно евтаназують.

Перевага:
М'ясо кенгуру має ще більше переваг, оскільки це дикі тварини і не страждають від недоліків, властивих інтенсивному землеробству.

Недоліки:
Неможливо перенести цей режим, якщо ви не живете в Австралії або не маєте особливих статків, щоб мати змогу замовляти м'ясо з одного кінця планети на інший, оскільки його експорт до Франції та Німеччини стає постійним.

Хто зможе з’їсти цих милих австралійських звіряток? Ми, звичайно, ні, хоча якщо є щось, що кенгуру може сприяти нашому харчуванню, це факт рухатися і займатися спортом, плюс a різноманітне і здорове харчування. Чи знаєте ви, який найкращий спосіб заохотити себе до будь-якого виду фізичної активності?Музика! Тут ми покажемо вам наш вибір тем, щоб ви мотивували себе та рухали свій скелет.

9. Повітряна дієта

Приїхавши з сусідньої країни, ця дієта просто божевільна! полягає у харчуванні тим, що було "нікчемністю", тобто ви можете взяти виделку або ложку і зробити вигляд, що їсте соковиту страву, яка насправді не матиме смаку.

З тих пір це одна з найнебезпечніших дієт може спричинити анорексію через невелику кількість їжі, яка перетравлюється. Дозволені рідини, але навряд чи якісь поживні речовини, що викликало б захворювання і глибокий біль у животі.

Перевага:
Жоден! Тому що ти не граєшся з їжею.

Недоліки:
Якщо ви візьмете цей режим до листа, у вас будуть усі бюлетені для ризику, оскільки ти можеш померти від голоду. Набагато краще дізнатися, яка їжа має низьку калорійність, і поєднувати їх з більш жирними.