Попереднє тренування - одна з найбільш продаваних добавок у світі фітнесу.

Кожен, особливо жінки, хочуть трохи більше енергії, сили та зосередженості перед початком розпорядку в спортзалі, щоб досягти своєї мети.

Якщо ви шукаєте збільшення м’язової маси, попереднє тренування допоможе вам у цьому.

Але ... Вони також допоможуть вам, якщо ваша місія - схуднути або спалити жир.

Це пов’язано з активними інгредієнтами, з якими вони виготовлені.

В основному вони містять креатин, Bcaa - амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, а також L-аргінін і L-карнітин.

Вся ця суміш інгредієнтів не тільки дозволить вашим м’язам рости.

І як ми вже знаємо:

Чим більше м’язова маса, тим більше жиру ми спалюємо.

Але не хвилюйтеся, якщо ви жінка, вони не будуть великими. Що стосується текстури, цього не станеться.

Ви також отримаєте цілий прийом енергії, яка є дуже потужною.

Таким чином, ви можете зробити набагато більше повторень (лише кількість повторень, яка вам потрібна відповідно до вашої мети), підняти більше ваги і зробити ваше перебування у тренажерному залі набагато ефективнішим, оскільки це затримує початок втоми.

Це також допомагає вам при одужанні.

Хоча багато добавок можуть використовувати чоловіки та жінки без особливих проблем. Деякі компанії присвятили себе виробництву попереднього тренування, яке може використовуватись лише ними, оскільки вони мають певну формулу.

Все відповідно до ваших потреб.

З цієї причини ми вирішили скласти список найкращих добавок до тренувань для жінок.

Зміст

10 найкращих добавок до тренувань для жінок

У Full Muscle ми хотіли допомогти вам у виборі найкращої добавки перед тренуванням.

Ми знаємо, що їх багато.

Ось чому ми скоротили список лише до 10 попередніх тренувань - лише найкращих, щоб ви могли переглянути їх потенціал і, відповідно, відповідно до ваших потреб, ви могли вибрати той, який найкраще вам підходить.

1- Читання з прозорих лабораторій

Однією з найбільших переваг цієї попередньої тренування є якість її продуктів.

Прозорі лабораторії завжди виділялися тим, що пропонують найкраще на ринку.

Його інгредієнти дуже концентровані. І не додає добавок для поліпшення смаку.

Ця добавка ідеально підходить для жінок через кілограми побічних ефектів, які вони можуть відчути, приймаючи інші, такі як поколювання або серцебиття.

Серед його інгредієнтів: синефрин, амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, бета-аланін та малат цитруліну.

Якщо ви целіакія, вам не доведеться турбуватися, оскільки вона не містить глютену.

Ви досягнете не тільки енергії, щоб робити більше повторень, але і покращувати свою витривалість, затримуючи втому і збільшуючи концентрацію.

Якщо ви також хочете схуднути, ця добавка допоможе вам, оскільки діє на жирові відкладення.

Єдина проблема - це ціна, оскільки вона набагато вища за інші. Але якщо ви хочете отримати якісний товар, вам неодмінно доведеться платити більше.

жінок
Фото: cdn.shopify.com

2- Золотий стандарт перед тренуванням від Optimum Nutrition

Якщо щось вам дасть цей продукт, це енергія.

Це тому, що кофеїн (1) є його основним інгредієнтом, і тому він дуже добре позиціонував себе на ринку.

Це дало можливість як чоловікам, так і жінкам проводити більш ефективні тренування під час перебування в тренажерному залі.

Окрім того, що ви отримуєте енергію, ви можете мати набагато більше сили та концентрації.

Крім кофеїну, він також містить моногідрат креатину, один з найчистіших, який ви знайдете на ринку. Отже, ви отримаєте збільшення м’язової маси (2), правильно виконуючи свої вправи.

За допомогою цієї добавки ви можете допомогти собі підтримувати свою вагу.

Той факт, що ви збільшуєте свою м'язову масу, не повинен перетворити вас на більше кілограмів. Поки ви дотримуєтеся дієти, вам не доведеться турбуватися.

Іншими інгредієнтами цієї добавки є L-карнітин, L-тирозин, бета-аланін і цитрулін малат.

Усі вони роблять це чудовим доповненням, яке допоможе вам у ваших вправах. Також у вашому одужанні, що є хорошою новиною для дівчат, які його приймають.

Тож вони будуть готові до наступного вправи.