Зігріваючись, ми позбавляємось від окремих шарів одягу, але також від жирових подушечок. Ми підготували для вас 10 найбільших визначних пам'яток про смак, про які ви (не) підозрювали дотепер!

найкращих

10 найбільших цікавих речей про схуднення, про які ви (не) підозрювали досі, ДЖЕРЕЛО: Profimedia

1. Жіночі груди повністю зроблені з жиру. Тому з’ясовується таємниця, чому після будь-якої вищої активності ми схудмо в грудях першими, ніж в інших частинах.

2. Поки ми не витрачаємо зайвої енергії та калорій під час концентрації уваги та мислення, почуття голоду пробуджується в нашому тілі.

3. Одна жирова клітина живе в середньому 10 років. Однак, як тільки вона помре, її негайно замінять.

4. Кожному з нас потрібно мати жири. Середня жінка з готовим до вбрання розміром 38 носить до 100 000 калорій жиру.

5. У середньостатистичній дорослій людині близько 50 мільярдів жирових клітин, що перевищує загальну кількість нашого населення світу.

6. Відчуття стресу автоматично запускає накопичення жиру. Це сягає корінням у нашу історію, коли стрес був пов’язаний з нестачею їжі, а організм накопичував запаси на найближчі дні.

7. Повні люди мають у тілі лише 20% води, тоді як у звичайних людей до 75%. Причина проста - води в жировій тканині менше, ніж у м’язовій тканині.

8. Необхідно звертати увагу на питний режим під час будь-якої діяльності та руху. Якщо присутність води в нашому організмі зменшується лише на 2%, з’являються порушення пам’яті та труднощі з концентрацією уваги. Стакан води приблизно за півгодини до їжі сприяє травленню.

9. Ми худнемо навіть під час сну, принаймні, коли ми спимо 7-8 годин. Недолік сну порушує рівень лептину, і ми думаємо, що голодні навіть тоді, коли цього не робимо.

10. Наша генетика і те, чи будемо ми ожирінням чи сильнішими чи ні, певною мірою залежить від прийому їжі під час вагітності матері. Жирна і калорійна їжа впливає на матку і здоров’я так само, як сигарети та алкоголь. Чим більше ви їсте таким чином, тим більша ймовірність того, що дитина народиться недоношеним і згодом буде схильна до більшої ваги.