Ви намагаєтеся займатися спортом і харчуватися здорово, але все одно не можете позбутися жиру з живота? Не впадайте у відчай! Є способи схуднення під час сну.
Особливо, якщо ви починаєте пити один із цих 10 напоїв завжди під час відходу до сну. Це справжні жироїди!
Вичавіть з огірка сік і розведіть його водою. До нього можна додати імбир або лимон. Пийте протягом 1 місяця і подивіться, як жир буквально починає танути.
Огірки багаті антиоксидантами, клітковиною, мінералами та вітамінами, сприяючи зниженню рівня цукру в крові. До того ж їх калорійність досить незначна.
- Лимонна вода
Як і в попередньому рецепті, тут розбавляйте лимонний сік чистою водою і пийте 4 рази на день. Це допоможе вам не тільки схуднути, але і очистити кров і шкіру.
У блендері змішайте огірок, коріандр або петрушку, лимон і 125 мл води. Потім дайте йому постояти кілька хвилин, і ви зможете його споживати.
- Імбирний чай
Імбир має добре відомі лікувальні властивості, але він також ефективний при ожирінні. Якщо ви хочете, щоб імбирний чай був ще смачнішим, додайте трохи лимона і меду.
- Ананасовий сік
Ананас багатий антиоксидантами і клітковиною. Склянка ананасового соку не тільки освіжить, але й прискорить обмін речовин.
Додайте до лимонного соку полуницю, нарізану скибочками скибочок, м’яту та трохи меду (за бажанням). Все залийте теплою водою і дайте настоятися. Потім процідіть напій і додайте трохи льоду.
- Кульбабовий чай
Цей чай ефективно знімає здуття живота, печію та інші проблеми з шлунково-кишковим трактом. Як природний сечогінний засіб, він також допомагає виводити рідину з організму.
Вміст кофеїну в зеленому чаї низький, тому він допомагає тілу розслабитися і пришвидшити обмін речовин.
- яблучний сік
Розведіть яблучний сік водою і додайте трохи лимона. Цей напій дозволить вам позбавити організм від токсинів. Крім того, це рідина з антибіотичними та антибактеріальними властивостями.
- Грейпфрутовий сік
Вам не просто потрібно їсти цей фрукт під час схуднення. Його сік також має корисні властивості. До нього можна додати трохи меду та кориці.
Ви можете налаштувати будь-який з цих напоїв безпосередньо на свій смак! Однак якщо у вас тривалі проблеми з животом, краще звернутися до лікаря.
А як ви боретеся із зайвими кілограмами? Поділіться з нами своїми перевіреними трюками!