Опублікував: Сандра Лісаррага у розділі «Харчування, життя», 23 вересня 2014 р. 15 367 переглядів
10 переваг пиття чаю графського сірого @sandysokete
Для любителів чаю, таких як я, я пропоную вам примітку про 10 переваг вживання чаю Earl Grey, для тих, хто не знає, що я маю на увазі, це дуже популярний чай в Англії, і можна сказати, що він схожий на чорний чай (зрозуміють ті люди, які вони не є фахівцями в чаї). Отже, ось переваги чаювання.
Це корисно для ваших зубів
Чай містить високий вміст катехіну, антиоксиданту, який допомагає запобігти порожнині рота. Чай Earl Grey також містить фтор, який допомагає зубам боротися з порожнинами.
Травлення
Чай Earl Grey допомагає поліпшити травлення. Це також допомагає травному процесу і полегшує коліки та нудоту.
Боріться з тривогою та депресією
Бергамот у чаї Earl Grey має заспокійливу дію на людей та підвищує настрій людини. Крім того, завдяки своїм ароматерапевтичним якостям, це природне рішення для людей, які страждають від депресії, стресу та тривоги.
Енергія
Він не має такого рівня кофеїну, як кава, але він має достатньо кофеїну, щоб дати вам енергійний постріл у другій половині дня.
Профілактика раку
Чай містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають вашому організму боротися з вільними радикалами, які є причиною таких захворювань, як рак. Отже, вживання чаю також може допомогти боротися з вільними радикалами, зберігаючи вас молодими, оскільки вільні радикали шкодять шкірі.
Втрата ваги
Чай Earl Grey може змусити вас схуднути завдяки цитрусовому екстракту, який він має, вважається, що цитрусові допомагають спалювати калорії, що надходять до м’язів або природного обмінного процесу. Тому замість цукру спробуйте додати лимон до своїх чашок чаю.
Профілактика серцевих захворювань
Випивання трьох чашок чаю Ерл Грей, здається, допомагає запобігти ризику серцевих захворювань. Дослідження, опубліковане в 2012 році, показало, що люди, які пили чай, знизили рівень тригліцеридів і підвищили рівень хорошого холестерину, крім того, що вони мали кращий рівень антиоксидантів.
Зняття стресу
Чай Earl Gray допомагає розслабитися і зосередитися, як кава, і може стати рішенням для тих, хто хоче відмовитись від кави, оскільки він дратує шлунок.
Полегшує застуду
Бергамот у чаї Earl Grey допомагає поліпшити імунну систему, а також сприяє зниженню температури. Вважається природним засобом.
Зберігає вас у зволоженому стані
Він має високий рівень калію, який змушує вас залишатися зволоженими, на відміну від кави, яка діє як сечогінний засіб