Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

заощадити

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Поспішні покупки, без попередньої організації або перед їжею, можуть спричинити шкоду, оскільки багато разів ми купуємо примусово або спонукані голодом чи бажанням повернутися додому. З ким це траплялося? Заповнення кошика для покупок є необхідним, але ми повинні приділити час і мінімум організації, таким чином, ми можемо уникнути виходу з-під контролю та заощадити гроші та випадковий страх, коли проходимо через касу. Від кухні Alimerka ми даємо вам кілька порад, які допоможуть вам заощадити у кошику для покупок.

1. Організуйте меню.

Першим кроком перед покупками буде організація того, що ми будемо їсти протягом тижня, та встановлення меню. Таким чином, ми будемо використовувати всі товари, які купуємо, без ризику їх зіпсувати. Запишіть це і дотримуйтесь його протягом тижня!

2. Встановіть збалансовані та адекватні раціони.

Розрахуйте кількість їжі, яку ми будемо подавати кожному члену нашої родини, уникаючи надмірних порцій. Це допоможе нам заощадити покупки, купуючи лише те, що нам потрібно, і уникати викидання їжі. Подавайте достатні порції!

3. Перевірити комору.

Зовсім не дивно, що коли ми приїжджаємо з покупки і починаємо розміщувати продукцію, ми усвідомлюємо, що купили товари, які вже були. Щоб цього уникнути, перевірте комору, перш ніж складати список покупок. Це займе лише кілька хвилин!

4. Складіть список покупок.

Завжди майте під рукою блокнот, щоб записати, що у нас закінчується протягом тижня і що нам знадобиться для щотижневих меню. Таким чином ми уникнемо покупки непотрібної їжі. Покладіть його у легкодоступне місце, щоб не забути що-небудь записати!

5. Впорядкуйте свій список покупок.

Щоб не залишити жоден із перелічених продуктів, упорядкуйте список покупок за групами продуктів та їх статусом, наприклад, свіжими, охолодженими чи замороженими. Таким чином, крім того, ви гарантуєте підтримку холодного ланцюга їжі, збільшуючи термін її корисного використання та властивості. Завжди купуйте заморожену їжу в останню чергу!

6. Встановіть бюджет.

Перш ніж йти до покупки, необхідно скласти бюджет покупки і постаратися якомога менше відхилятися від встановленого. Це допоможе нам не купувати те, що нам не потрібно чи зайве. Не пройти!

7. Білі знаки.

Тут використовуються приватні торгові марки, це продукти, які за більш доступною ціною пропонують хорошу якість. Обов’язково прочитайте їх маркування, щоб переконатися, що воно відповідає вашим потребам та потребам вашої родини.

8. Пропозиції, купони на знижки, картки постійного покупця.

Перш ніж вирушати за покупками, перегляньте брошури пропозицій, використовуйте картки постійного покупця, які вони зазвичай пропонують своїм клієнтам, щоб скористатися знижками або балами та перевірити купони на знижки, які вони часто пропонують. Пам’ятайте, використовуйте їх тоді, коли товар вам дійсно потрібен, а не для самих пропозицій!

9. Уникайте продуктів, яких немає в списку покупок.

Звичайно, якось ми дійшли до каси, і коли зупиняємось, щоб зробити загальну оцінку свого автомобіля, ми усвідомлюємо, що ввели більше їжі, ніж запланували спочатку. Тому дотримання списку покупок і дотримання його є хорошим способом заощадити та уникнути випадкових страхів.

10. Не ходіть в супермаркет поспіхом чи голодом.

Не залишайте час покупки на останню мить і останню хвилину, оскільки це може стати стресовим моментом і приводом для гніву, в якому, швидше за все, ми не будемо робити те, що було встановлено нами. Також не бажано голодувати, оскільки дотримуватися того, що ми внесли до нашого списку, буде не набагато складніше. Уникайте голоду та втоми!