Знайте 10 порад, як боротися з проблемами печінки природним шляхом і намагайтеся змусити печінку працювати належним чином, усуваючи її симптоми.

Коли ми відчуваємо дискомфорт у тілі, це може бути пов’язано з цим неправильна робота печінки, який представляє деякі дуже очевидні симптоми:

природного

  • Жовтяниця: колір нігтів модифікується, а колір шкіри та білків очей жовтіє.
  • Втома і втома.
  • Важкі травлення і неприємний запах з рота.
  • Тривога або депресія.

Однак проведення аналізу крові для вимірювання значень трьох ферментів називається трансамінази Це безпомилкові дані, за допомогою яких ви дізнаєтесь, чи правильно працює ваша печінка чи ні.

Ці проблеми з печінкою вони можуть битися природним шляхом 10 різними способами:

  1. Харчування: Відповідно до Теорії чотирьох гуморів, той, хто холерик, повинен приймати холодну і мокру їжу, таку як риба та фрукти. Відповідно до традиційної китайської медицини (ТКМ) їжа може бути інь (звужувальний, темний, холодний, нічний або жіночий) або Ян (експансивний, жаркий, денний та чоловічий). Для когось із холериків харчовими продуктами Ян будуть: водні продукти, такі як риба та водорості; ті, що ростуть у темряві або під землею, такі як гриби, коріння, ячмінь, жила, качка, кролик, свинина, баклажани, буряк, гарбуз, гарбуз, огірок, крес-салат, шпинат, ревінь, помідор, салат, пшениця, тофу, пророщена соя, банан, лимон, грейпфрут та кавун.

  1. Споживайте органічні продукти.
  1. Зменшіть кількість з’їденої їжі: покладіть край кулінарним надмірностям і дотримуйтесь листа, говорячи: якщо ви хочете жити здоровим, рано старійте. Це також зменшує кількість білка (включаючи молоко).
  1. Пригнічує або зменшує токсини: тютюн, алкогольні напої, хімічні добавки, кава, цукор та ліки, що відпускаються без рецепта.
  1. Спробуйте скоро вечеряти і з’їжте меншу кількість.
  1. Видалити вашого раціону рафінована, смажена та оброблена їжа.
  1. Ставте на рослини печінки як куркума, кульбаба, артишок та Розторопша. У цьому сенсі наша рекомендація полягає в тому, щоб вони були стандартизовані, оскільки вони гарантують стабільну якість.
  1. Візьміть цитрусові а краще, якщо вони гіркі: лимон і грейпфрут.
  1. Зволожте себе: вода - ваш найкращий союзник, хоча ви також можете робити настої та чай.
  1. Зробити очищення печінки Принаймні раз на рік.