харчові

Лорен Доуз

Письменник та експерт/Опубліковано:

Обмін сторінками

Час читання: 5 хвилин
Переклад Золтана Рози

Крос-тренування - це вид спорту, який є величезним фізичним та психічним напруженням. Немає такої магії, яка допоможе вам одразу дійти до вершини таблиці лідерів у тренажерному залі. Крім того, неможливо замінити звичайний сон та збалансоване харчування дієтичними добавками. Тим не менш, ви можете допомогти збільшити ваші спортивні результати за допомогою науково досліджених добавок, таких як ті, що представлені в нашій статті.

Добавки перед тренуванням

ПЕРЕД тренуванням+

Ми вважаємо, що немає кращого способу потрапити в правильний стан перед тренуванням, ніж формули THE Pre-Workout +. Одним із наших продуктів, виготовлених за інноваційною технологією PhaseTech, є новий крок у спортивному харчуванні. Коли він був розроблений, наша мета полягала в тому, щоб допомогти вам досягти видатних результатів у кожному тренуванні.

Ефект енергетичного підйому нашого продукту не зникне в перші 15 хвилин тренування, наша формула, виготовлена ​​за унікальною технологією, забезпечує поступове засвоєння активних інгредієнтів. Одним з найважливіших компонентів нашої підготовки перед тренуванням є кофеїн, який, як було показано, під час численних експериментів покращує ефективність. Кофеїн може сприяти затримці появи втоми 1 та посиленню навантажень 2 .

Зберігайте свою розумову увагу на кожному повторенні за допомогою формул THE Pre-Workout +! Кофеїн може допомогти підвищити концентрацію навичок та уваги. 3 Наша найсучасніша суміш містить додаткові сучасні інгредієнти, такі як хуперзин-А та альфа-GPC, які, як було доведено, підвищують концентрацію. 4.5

100% амінокислота бета-аланіну

Якщо ви хочете відчути себе «нестримно» під час тренування, наш 100% бета-аланіновий амінокислотний продукт - ідеальний вибір для вас. Бета-аланін - незамінна амінокислота, яка, як показали дослідження, може суттєво підвищити досвід м’язової витривалості під час тренувань для опору для спортсменів. 6

Наш продукт легко транспортувати та споживати, і він може допомогти вам посісти високе місце на табло з перехресних тренувань.

Креапін Creapure®

Наш креатин Creapure® займає заслужене місце в кожному арсеналі харчових добавок. Креатин є необхідним доповненням для тих, хто хоче підняти свої тренажерні заходи на новий рівень і прагнути побити власні спортивні рекорди. Науково доведено, що креатин підвищує працездатність під час коротких, інтенсивних фізичних навантажень. 7

Це одна з найбільш досліджуваних дієтичних добавок для спорту, і незліченні багатообіцяючі результати досліджень підтверджують її позитивний вплив на розвиток сили, набір м’язів та спринт. 7.8

Багато хто знає, що наш креатин Creapure® є найчистішою та найякіснішою формулою мікронізованого креатину, доступною на ринку харчових добавок. Якщо все це було недостатньо переконливим, воно доступне у шести фантастичних фруктових смаках.

Внутрішньотренувальні добавки

Аміно+

Наша суміш амінокислот Amino + також виготовлена ​​за ультрасучасною технологією PhaseTech ™. Наша формула допоможе зробити ваш час з регенерацією коротким і приємним. Є ще кілька перспективних речей, на які можна чекати після тренування з пітливістю над головою.

Позитивний вплив на регенерацію пояснюється додаванням інгредієнта Ашванги, трави, яка давно використовується в натуропатії. Він також набирає популярності у світі спортивного харчування.

Наша формула Amino + містить 6 г BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) на порцію, яка, як було показано, допомагає збільшити синтез білка і зменшити розпад білка в організмі в стані спокою. 10 Наш продукт також містить доданий глутамін, який відіграє важливу роль у синтезі білка та скороченні м’язів.

Наповніть улюблену пляшку з водою THE Amino + та покращте свої результати у крос-тренуванні!

Energy Gel Elite

Energy Gel Elite - це найшвидший і найзручніший спосіб поповнити енергію під час тренування. На відміну від порошкоподібних добавок, немає необхідності розчинятись у шейкері, і на відміну від енергетичних скибочок, не потрібно часу, щоб пережовувати та ковтати їжу. Завдяки нашому продукту, який можна вживати за лічені секунди, ви можете блискавично забезпечити своє тіло вуглеводами.

Наша партія містить 25 г швидко поглинаючих вуглеводів у співвідношенні мальтодекстрину та фруктози у співвідношенні 3: 1. Побачте свої м’язи з вуглеводами, необхідними для регенерації! 12

Добавки після тренування

Сироватка+

Після перехресного тренування вам слід споживати білок для підтримки та збільшення м’язової маси. 13 Наша високоякісна пудра THE Whey + містить білковий ізолят сироватки та швидко і повільно всмоктується ферментну суміш, що розщеплює, під назвою GroPlex ™ для продовження ефекту нарощування м’язів. 14

Наш білковий порошок також містить суміш BCAA, лейцину та глутаміну з подовженим часом всмоктування, які є ключовими для регенерації м’язів. 10,11,15 Будьте готові до наступного випробування за допомогою порошку THE Whey + protein!

Екстремальна суміш

Створюючи наш універсальний продукт, наша мета полягала в тому, щоб ефективно підтримувати вашу регенерацію комбінованим продуктом. Наша формула Extreme Perform Blend містить концентрат та ізолят сироваткового білка, BCAA, вуглеводну суміш та креатин. Наш продукт для росту м’язів 13 та регенерації 12 допомагає вам краще працювати від тренування до тренування. 7.8

Дослідження показують, що напої після тренувань найбільш ефективно поповнюють запаси глікогену в м’язах, які містять як вуглеводи, так і білок. 16 За допомогою нашої формули Extreme Perform Blend ви можете вводити обидва макронутрини з одним продуктом.

Вівсянка та сироватковий протеїн

Ми не радимо вовкові виходити з воріт спортзалу голодними. Особливо, якщо ви їдете повз ресторан швидкого харчування по дорозі додому. Навпаки, потримайте кілька скибочок вівсянки та сироваткового протеїну у вашій сумці. Твоє тіло буде вдячне за те, щоб ти прийняв правильне харчове рішення.

Наші смачні скибочки флейка забезпечують ваше тіло 22 г білка та 38 г вуглеводів на порцію. Наш продукт - це ідеальне поєднання макроелементів, що прискорює регенерацію вашого тіла. 16 закусок із низьким вмістом цукру у непереборно смачних солоних карамельних та шоколадних смаках фундука. Тримайте під рукою ваш смачний шматочок з високим вмістом білка під рукою.

Joint Plus

Коли ви виконуєте вправи, такі як чистий ривок або тиск на плечі, ви створюєте значне навантаження не тільки на м’язи, але і на суглоби. За допомогою наших простих у вживанні таблеток для захисту суглобів ви можете допомогти суглобам нормально функціонувати.

Наш продукт містить глюкозамін та хондроїтин. Сполучні тканини в організмі людини зменшують навантаження на суглоби під час руху. Деякі дослідження показують, що прийом глюкозаміну та хондроїтину може допомогти зменшити біль у колінах, набряклість і стирання хряща в коліні. 18

Висновок

Підніміть свої спортивні показники на новий рівень за допомогою наших високоякісних дієтичних добавок. Перевершіть своїх конкурентів, покращуючи харчування перед та після тренування.