Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Більшість з нас любить корицю за особливий смачний запах і смак. Це може бути дуже смачно в тортах, це також робить глінтвейн особливим, але його також використовують у формі ефірної олії, як запашну свічку. Людство «одомашнює» корицю протягом тисячоліть, але завдяки цим застосуванням кориця може набагато більше.

порада
Фото Flickr.com

Останнім часом корицю все частіше використовують для здоров’я, оскільки вона, крім корисної спеції, ще й смачна, тому її легко включити в наш раціон.

Даних про вживання кориці не так багато, на думку експертів, одна чайна ложка на день у вигляді порошку є допустимою кількістю, не вживайте більше цього взагалі, оскільки це може спричинити пошкодження печінки. Якщо використовується у формі олії, обов’язково прочитайте інструкцію із застосування.

1. Контролюйте рівень цукру в крові

На жаль, якщо рівень цукру в крові підскочить і раптово впаде, це може мати серйозні ризики. А кориця просто допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові, не коливаючись. Кориця також корисна для людей, які страждають на цукровий діабет, оскільки вона дозволяє організму більш ефективно використовувати інсулін, роблячи рівень цукру в крові більш рівномірним.

2. Знижує рівень холестерину

Рівень холестерину, який зростає з роками, здебільшого через недоїдання, може спричинити серйозні захворювання, в основному спричиняючи серцево-судинні проблеми. Навіть грам кориці на день може значно знизити рівень холестерину.

3. Для лікування грибкових інфекцій

Це дуже дивна властивість кориці, оскільки вона може полегшити грибкову інфекцію, навіть якщо вона вже повністю стійка до ліків. Натуральне масло, виготовлене з кориці, найкраще підходить для цієї хвороби.

4. Зменшує запалення

У Техаському університеті вони вже провели дослідження, щоб довести це кориця має протизапальні властивості, його також можна використовувати проти хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Це пов'язано з тим, що кориця запобігає запаленню в мозку, таким чином, шанси на розвиток двох страшних хвороб зменшаться.

5. Чудовий антиоксидант

Кориця посідає сьоме місце у списку найкращих антиоксидантних трав. Антиоксидантні речовини кориці допомагають зв’язувати вільні радикали, які накопичуються в організмі. Вони захищають клітини і допомагають їм якомога швидше відновлюватися.

6. Містить антибактеріальні засоби

Олія, видобута з кориці, якщо її розвести водою, дає чудовий природний дезінфікуючий засіб. Це дозволяє протирати стіл, обробну дошку на кухні, але ви можете використовувати її і в інших кімнатах.

7. Допомагає при травленні

Саме завдяки своєму антибактеріальному ефекту кориця також присутня в кишковому тракті здатний нейтралізувати шкідливі патогени, таким чином, шанси на можливе розлад шлунку чи зараження набагато нижчі, якщо ми споживаємо корицю. Це також може запобігти здуття живота або допомогти при діареї.

8. Знеболюючий

Вживаючи корицю, рецептори гормону, який називається простагландин, зроблять нервові клітини менш чутливими, так що головний біль, що виникає раніше, можна запобігти. Марганець у кориці допомагає підтримувати здоров’я кісток, наприклад, зменшує розвиток артриту.

9. Допомагає схуднути

Кориця запускає кровообіг, а це також пришвидшує процеси обміну речовин, полегшуючи позбавлення від зайвих кілограмів. Це також допомагає боротися з прийомами їжі.

10. Хороший антикоагулянт

В першу чергу ті, у кого кров важко згортатись, намагаються вживати корицю. Крововилив потрібно лікувати, оскільки він може бути викликаний більш серйозними захворюваннями.