Целюліт є природним для кожного і складається з відкладення жиру під шкірою. Однак, на жаль, на цей природний процес було створено табу, і багато людей почуваються невпевнено в його наявності. Якщо ви один з людей, тут ви знайдете, які є 10 продуктів, які борються з целюлітом і повертають шкірі стійкість і еластичність.

борються целюлітом

Найкращі продукти для боротьби з целюлітом

Целюліт присутній в організмі майже всіх жінок, переважно в зрілому віці. Коли воно з’являється раніше, це, як правило, пов’язано із зайвою вагою. Поряд з відсутністю фізичних вправ, целюліт також спричинений неправильним харчуванням.

Жінці, яка вже має целюліт, важко мати можливість повністю його усунути, оскільки нормально, щоб шкіра з віком ставала в’ялою через зменшення вироблення колагену та інших природних факторів. Отже, знайомтеся з найкращими продуктами, які борються з целюлітом, і дізнайтеся, як зробити шкіру більш еластичною і стійкою за допомогою простих інгредієнтів.

1. Гречка

Окрім вітамінів, білків і клітковини, присутніх у цьому зерні, які роблять його чудовим інгредієнтом для травлення, гречка містить лізин, який є амінокислотою, корисною для відновлення епітеліальної тканини та для виробництва колагену, зменшуючи целюліт.

Допомагає шкірі ставати твердішою та омолоджувати її клітини.

2. Вода з лимоном

Лимон - це завжди маска для покращення загального стану здоров’я. Він є детоксикаційним, лужним (всередині тіла), а разом з водою зволожує шкіру. Всі ці переваги впливають на оновлення клітин, гарний зовнішній вигляд та здоров’я шкіри, що робить її міцнішою проти утворення целюліту.

3. Олійні культури

Мигдаль, волоські, каштани та фундук є багатими джерелами омега-3, корисного та необхідного для організму жиру. Сприяє доброму здоров’ю клітин шкіри та блокує токсини. Таким чином, він запобігає передчасному старінню та появі целюліту.

4. Петрушка

Маючи детоксикуючий ефект, петрушка допомагає ниркам працювати краще, виводячи токсини через сечу і випорожнюючи організм. Вітаміни, присутні в петрушці, діють на зміцнення тканин шкіри та боротьбу з передчасним старінням.

5. Коріандр

Коріандр - це детоксикант для організму, головним чином для виведення важких металів, які зберігаються в жирових клітинах. Це метали, які заважають шкірі відновлюватися і сприяють накопиченню зайвого жиру, утворюючи целюліт.

6. Помаранчевий

Апельсин - фрукт, багатий на вітамін С, необхідну поживну речовину для синтезу колагену в організмі. Колаген відповідає за зміцнення шкіри та запобігання надмірному зношенню клітин дерми, що в кінцевому підсумку запобігає появі целюліту або навіть зменшує його прояв.

7. Квасоля

Квасоля - це вид рослинного білка, який діє безпосередньо для боротьби з целюлітом, оскільки він містить багато білка, який допомагає визначати м’язи, запобігає накопиченню жиру та утворенню целюліту.

Це надзвичайно позитивно, оскільки ця бобова рослина дуже присутня в бразильській тарілці, що дозволяє дуже просто придбати ці переваги. Слід також пам’ятати, що у випадку з чорною квасолею є високий вміст магнію, необхідного для виробництва нейромедіатора серотоніну, який допомагає боротися з депресією та тривогою.

8. Яйце

Багаті різними вітамінами, включаючи вітамін В12 та мінерали, яйця можна вважати повноцінною їжею. У ньому є колаген, який використовується для додання тканині шкіри більшої еластичності та стійкості. Крім того, він має вітамін А, антиоксидант, який омолоджує клітини дерми і діє у збереженні функцій колагену.

9. Часник

Як бачите, колаген надзвичайно важливий для боротьби з целюлітом. Навіть не маючи великої кількості цього білка, часник не уникає цього правила, оскільки він містить таурин і ліпоєву кислоту, які відновлюють пошкоджений колаген. Крім того, він багатий сіркою, необхідною для утворення цього компонента.

10. Соя

Він чудово підходить для виробництва колагену. Це пов’язано з тим, що він має дайдзеїн та геністеїн, які працюють, стимулюючи утворення цього білка. Проблема полягає в тому, що більшість сої - це ГМО, тому вам слід докласти трохи зусиль, щоб спробувати отримати органічну сою.