10 липня 2016 р
Як тільки спрацював сигнал тривоги, я зрозумів, що це буде один із тих поганих днів, коли я починаю думати про такі великі дурниці, як те, що я ненавиджу бути жінкою, бо це справді те, що я люблю, але, безумовно, є деякі речі, які приходять з жіночим пакетом, який я хотів би зникнути з лиця землі.
Наприклад, колики, які я мав того ранку, які здавались більше схожими на тортури інквізиції, яка свердлила мені живіт з такою силою, що біль поширювався вниз, торкаючись моєї талії, як тисячею голок і випираючи в промежині у вигляді досить дратівливого тиску.
Як і кожного разу, коли починається менструація, на мене напав ненажерливий голод, крім великого небажання купатися, нареченого, а тим більше наносити макіяж. Я пішов на кухню, щоб знайти щось, що могло б задовольнити моє бажання їсти так, ніби це був останній день, але я знав, що наявність газованої води, розливання соусу на кекси або з’їдання скибочок помідора лише потроїть біль, який, як кожен місяць приходив ще раз, щоб стати морем гормонів і мати п’ять-шість днів у дуже поганому настрої.
На щастя, я маю на увазі не лише ліки, оскільки багато продуктів мають цілющі властивості, які полегшують і запобігають всілякі фізичні проблеми, такі як нестерпні менструальні болі.
Будь то у свіжому соку або в сирому вигляді, а також нарізаний скибочками, цей овоч полегшує циркуляцію крові, тому він допоможе вам зменшити спазми шлунку в ті важкі дні.
Зварити кору білої верби буде все одно, що взяти спазмолітик, виготовлений матір’ю-природою.
Залишатися зволоженим у ці дні надзвичайно важливо, оскільки вода зменшує набряки, які доставляють вам стільки дискомфорту під час менструації.
М’ята м’ята - природний і древній спазмолітик, який знімає будь-які болі в шлунку.
Подібно до того, як існують продукти, які допомагають нам зменшити або зникнути набряк, подразнення та біль на животі, викликані невідворотними менструальними спазмами, є й інші продукти, яких слід уникати будь-якою ціною, коли наближається менструація.
- Підвищена сечова кислота Перелік продуктів, які слід їсти, та тих, яких слід уникати
- 6 здорових продуктів, щоб уникнути переїдання Харпер; s базар
- 10 смачних страв! що ви можете їсти, коли сидите на дієті De10
- 10 продуктів, які можна їсти, коли болить живіт
- 10 продуктів, які допоможуть вам зняти біль, коли ви почнете займатися спортом - Їжа