Часто здається, що ми приділяємо не так багато уваги і турботи про нирки, як про серце, легені чи мозок. Але цей організм також життєво важливий. Прочитайте, що ви повинні знати про здорові та функціональні нирки.
1. Вони менші, ніж ви думаєте
Одна нирка розміром приблизно з кулак, комп’ютерну мишку або телефон меншого розміру. Отже, вони відносно невеликі тіла, але їм доводиться виконувати ще більше роботи. У дорослих вони складають лише 0,5% від загальної маси тіла.
2. Нирки роблять більше, ніж просто фільтрують відходи в організмі
Зокрема, позбавляйте організм від відходів, регулюйте рідини та кров’яний тиск. Вони також беруть участь у виробленні еритроцитів і, певним чином, у метаболізмі кісток (тобто кальцію, вітаміну D та фосфору).
Читайте: 10 непомітних симптомів захворювання нирок
3. Вам достатньо однієї працюючої нирки, щоб вижити
Якщо хоча б одна нирка працює краще 75%, достатньо багата, щоб організм нормально функціонував. Ми зобов’язані цьому гнучкості нефронів (будівельної нирки нирок), які при необхідності можуть бути збільшені.
4. Потік артеріальної крові в нирках більший, ніж у серці, печінці чи мозку
За годину в нирки потрапляє близько 70 літрів крові. Вони фільтрують кров в організмі до 400 разів на день.
5. Викликає захворювання якомога частіше
Окрім поганого способу життя, за проблемами з нирками стоять також цукровий діабет, високий кров'яний тиск та зміцнення артерій. Вони вважаються основною причиною проблем функціонування нирок у розвинених країнах.
6. Загальні симптоми захворювання нирок
Загальні симптоми включають проблему з сечовипусканням і дивне зміна кольору сечі, або біль. Менш помітні симптоми включають набряк нижніх кінцівок, втрату апетиту, втому до виснаження, відчуття спраги або свербіння шкіри.
7. Їх здоров’я та функціональність можуть сильно постраждати
Якщо ви обмежите споживання великої кількості солі (натрію) і регулярно дотримуєтеся питного режиму, ваші нирки будуть вдячні вам за їх надійне функціонування. Також обмежте споживання кофеїну, алкоголю та харчуйтеся здорово.
8. Трансплантація нирки - один із найуспішніших видів
Перша спроба відбулася в 1933 р., Але безуспішно. Успішні трансплантації проводяться з 1954 року. В даний час 90-95% трансплантацій нирок є успішними.
Читайте: Найкращі продукти для здорових нирок
9. Найкращий донор - це близький родич
Тобто батько або брат чи сестра. Такі трансплантати мають плавний хід і високий рівень успіху. Організм має найбільші шанси прийняти новий орган і функціонувати без зайвих ускладнень.
10. Хронічну хворобу нирок неможливо вилікувати
Ліки можуть уповільнити прогресування хвороби, полегшити неприємні симптоми та допомогти отримати загальний контроль за перебігом захворювання. Але хронічні типи цих захворювань ніколи не можна повністю вилікувати.