Незважаючи на неймовірний доступ до інформації, яку сьогодні має суспільство, навіть з питань, пов’язаних зі здоров’ям, кетогенна дієта продовжує викликати багато невідомих серед широких верств населення через дезінформацію, яка оточує цей термін. PronoKal Group, провідна компанія в галузі управління кетозом, яка застосовується для зниження ваги за допомогою кетогенної дієти, підготувала декалог із 10 простими порадами, які збирають найневідоміші моменти щодо цієї дієти.

речей

Компанія прагне пояснити концепцію, яка є невід'ємною частиною її лікування і щодо якої її пацієнти зізналися, що лише після першого інформаційного візиту до лікаря, який призначив лікар, вони справді вирішують багато своїх сумнівів щодо кетогенних дієт.

10 речей, про які ви не знали про кетогенну дієту

  • Кетогенна дієта - це дієтичний режим, який приводить організм у стан кетозу.

Він стосується фізіологічного стану, метою якого є створення ситуації кетозу (утворення кетонових тіл), подібної до ситуації натщесерце. Це досягається або через недостатнє споживання їжі (кількість енергії в раціоні менше, ніж потрібно), або через обмеження продуктів, багатих вуглеводами, і вживання їжі, багатої на білки або жири.

  • Існує багато типів кетогенних дієт, і не всі дають однакові результати.

Є такі, у яких багато жиру, мало жиру, дуже мало жиру, гіперпротеїни, нормопротеїни ... Можна пропонувати нескінченні комбінації, що дозволяють організму досягти такого стану кетозу, але не всі вони ефективні та безпечні при лікування зайвої ваги, тому в цих випадках важливо віддати себе в руки лікаря-експерта. Наприклад, дієти з високим вмістом білка (гіпер-надлишок) можуть спричинити перевантаження білків в організмі, тоді як ті, що містять багато жиру, можуть призвести до серцево-судинних проблем, таких як гіперхолестеринемія. У цьому сенсі лише кетогенні дієти групи PronoKal - нормопротеїни та дуже низький вміст жиру - показали втрату 5 кг за 15 днів [1].

  • Кетогенна дієта під наглядом лікаря та під керівництвом професіоналів є здоровою.

Кетогенна дієта показала хороші результати з точки зору втрати ваги як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі, і дозволяє пацієнтові раніше і довше виходити з рівня ожиріння порівняно з гіпокалорійною дієтою1. Вже через 2 місяці група кетогенної дієти (за методологією PronoKal Group) представляє середній ІМТ поза ожирінням (ІМТ 30 кг/м2), тоді як група пацієнтів на гіпокалорійній дієті не отримує.

  • Це НЕ призводить до втрати м’язової маси, а навпаки, зберігає її краще, ніж гіпокалорійна дієта.

Відповідно до недавнього дослідження, CetoPnK, опублікованого в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, метою якого було оцінити зміни, викликані кетогенною дієтою групи PronoKal у складі тіла пацієнтів із ожирінням, за допомогою трьох різних методологій, для кожної 20 кг, втрачений на цій нежирній кетогенній дієті, лише 1 кг - це м’язи (5%); тоді як при гіпокалорійній дієті 25% втраченої ваги відповідає м’язовій масі/м’язам.

  • Сьогодні кетогенна дієта має багато застосувань в оздоровчих процедурах.

Кетогенні дієти з високим вмістом жирів і білків та з низьким вмістом вуглеводів виявилися ефективними для лікування епілезії. В даний час вивчаються також його переваги в покращенні успішності в школі чи в області залежностей.

  • НЕ викликає пошкодження нирок або печінки.

Зовсім навпаки! Було виявлено, що певні кетогенні дієти покращують деякі патології, такі як жирова печінка, пропонуючи пацієнтові відновлення функцій ураженого органу та більшу стабільність аналітичних параметрів.

  • Кетогенна дієта може бути дуже ефективною для видалення локалізованого жиру.

Через специфіку, яку ця дієта демонструє щодо жиру, вона особливо хороша при лікуванні, яке вимагає усунення локалізованого жиру, наприклад, жирової області, що дуже шкодить здоров’ю. У цьому сенсі група PronoKal показала, що кетогенну дієту, яку вони застосовують у своїх протоколах, вдається зменшити В 3 рази більше вісцерального жиру, ніж гіпокалорійний жир (666 г вісцерального жиру проти -200 г при гіпокалорійному).

  • Використовується в галузі медицини більше 40 років.

Кетогенна дієта не є нічим новим. Це термін, придуманий Расселом М. Уайлдером у 1921 р. [2]. Пізніше, в 1971 р., Теза професора Блекберна "Швидкий білок" дала наукову основу того, що в кінцевому підсумку стала типологією кетогенної дієти, цього разу заснованої на суворому контролі кількості білка, який пацієнт вживає. Через три роки, в 1974 році, американські лікарі почали застосовувати цю дієту, тому вона має майже 100-річну історію і понад 40 як лікування.

  • Призводить організм до стану кетозу, а не кетоацидозу.

Вони не мають до цього нічого спільного. Хоча кетоз - це природний метаболічний процес, який, контрольований, сприяє швидкій втраті ваги, кетоацидоз - це захворювання, яке здебільшого з’являється у хворих на цукровий діабет через надлишок кислот і кетонових тіл у крові.

  • Це спричиняє ейфоричні ефекти, які спонукають вас продовжувати лікування, і ви не голодуєте.

Після 24 годин не вживання речовин, що забезпечують енергію, організм починає процес, за допомогою якого починає використовувати енергію, яку він накопичив у своїх жирових запасах. Ця ситуація породжує у пацієнта відчуття психостимулятора, яке спонукає його дотримуватися дієти і не дозволить йому голодувати.

Ця акція є частиною інформаційно-просвітницької та соціально-просвітницької роботи, якою компанія займається з моменту свого народження в 2004 році, і яка прагне створити суспільство, яке буде більш обізнаним і відповідальним щодо важливості боротьби із зайвою вагою та ожирінням, і робити це з найкращі інструменти під рукою.

Про PronoKal Group® - www.pronokalgroup.com - www.pronokal.com

PronoKal Group® - багатонаціональна компанія іспанського походження, створена в 2004 році і спеціалізується на розробці та впровадженні медичних процедур для схуднення. З міжнародною присутністю з 2009 року компанія сьогодні перебуває у більш ніж 15 країнах, включаючи Аргентину. Завдяки своїй логістичній та комерційній структурі, що складається з автономних дочірніх компаній у кожній країні, компанія може надавати послуги, адаптовані до місцевих потреб своїх пацієнтів. Його команда складається з різних профілів місцевих професіоналів, включаючи лікарів, дієтологів-дієтологів, тренерів, техніків фізичної активності, наукових співробітників та адміністративного персоналу.

Завдяки місії ефективного боротьби із зайвою вагою та ожирінням та, таким чином, боротьби з цією проблемою соціального здоров’я, яка зростає у всьому світі, PronoKal Group® здійснює різні заходи, які виходять за рамки розробки та комерціалізації методів лікування. Серед них виділяється його науково-дослідна робота, що суттєво сприяє науковим дослідженням, метою яких є оцінка переносимості, безпеки та ефективності програм зниження ваги в різних профілях пацієнтів. Постійне навчання професіоналів, які мають відношення до компанії, також є ще одним наріжним каменем компанії. Її регулярна участь у медичних конгресах та наукових форумах, а також започаткування наукової та громадської діяльності - це ще одна діяльність, яку компанія здійснює з метою підвищення рівня соціальної обізнаності та аналізу наукових досягнень у галузі надмірної ваги та ожиріння.