Коли приходять весна і літо, організм завжди просить пити свіжа їжа і не пересмажений. Вони є ідеальними сезонами, щоб бути поза плитою. Ідеальні рецепти цього сезону - салати, але іноді вам набридає підбирати ті самі традиційні інгредієнти, як салат або помідор.

помідорів

Щоб ви могли змінювати дієту та дієту всієї вашої родини, ми пропонуємо ідеї приготування найкращих салатів без салату що вам сподобається без сумніву. Вони виготовляються швидко, тому ви можете насолоджуватися гарною погодою, не витрачаючи багато часу на кухні. Ми підготували для вас список, щоб смачно поїсти.

Салати з нуту

Влітку хочеться їсти менше гарячих та вишуканих страв. Нут не просто їдять гарячим. Ці в салати вони мертві.

Інгредієнтами для приготування цього салату є: 400 грам раніше звареного нуту, 125 грамів червоний солодкий перець нарізаний, 125 грам зеленого перцю, одне яблуко, 100 грамів огірка, один лимон, одна цибулина, сіль, перець, оливкова олія першого віджиму, мелений кмин і м’ята.

Етапи: візьміть нут і покладіть його в миску. Подрібніть як зелений, так і червоний солодкий перець. Потрібно також порізати яблуко. Зніміть огірок і цибуля. Всі інгредієнти кладуть у салатник і заправляють іншими елементами.