Як погано голодувати. Хто починає дієту, може підтвердити, що почуття голоду Це найлютіший ворог для сміливих, які вирішили схуднути, зменшивши кількість їжі, яку вони їдять. Спокуса слабка і перекус між прийомами їжі стає ворогом для боротьби прямо зараз.
Щоб допомогти вам у намірі втратити вагу, ми ділимося декількома порадами, які, сподіваємось, допоможуть вам уникайте спокуси перекусити між прийомами їжі .
Хитрощі, щоб уникнути свербежу між прийомами їжі
Уникайте клювання це не полягає у забороні вам їжа що вам подобається, але спробуйте уникати це відчуття між годинами. Сподіваюся, ці фокуси спрацюють!
Уникайте спокуси перекусити між прийомами їжі Це може обернутися кошмаром, але замість того, щоб страждати, коли ми відчуваємо, що потрібно щось покласти в рот, ми можемо перенаправити цю енергію в одну з цих добрих практик.
Додайте будь-який інший фокус, який допомагає нам уникати не клювання між прийомами їжі?
Ана - наш фахівець з питань догляду за порожниною рота та гігієнічних матеріалів, фармацевт-технік та з 6-річним досвідом роботи, яка буде радити Вам покращувати своє здоров’я щодня. Нехай вам порадить професіонал!
- 10 трюків проти голоду, як зупинити свербіж між прийомами їжі BuenaVida EL PA; S
- 7 ідей перекусити між прийомами їжі, не ставлячи під загрозу своє харчування
- 10 продуктів, які можна перекусити між прийомами їжі здоровим способом; Приходьте в Сарагосу
- 6 білкових закусок, щоб ви перекушували між прийомами їжі! Снека
- Втрачайте вагу, перекушуючи між прийомами їжі, це найкращі закуски для збереження ваги