Тому що стає дедалі доцільніше замовляти здорову їжу на винос і їсти вдома.

Харчуватися без надмірностей можливо Але як бути з їжею вдома, коли у нас немає ні тіла, ні бажання потрапити на кухню? Це найризикованіша річ у світі! Особливо, якщо ми маємо нездорову закуску, яку ми можемо вживати. На щастя, ми маємо рішення цієї ситуації!

здорової

Скільки разів Серійна кулінарія Неділі? А скільки з нас приходять додому такі втомлені, що не можемо дожити до вечері і в підсумку схопити щось нездорове в холодильнику? Сотні! Але на щастя, діапазон варіантів здорова їжа що ми можемо просити в столиці, зростає. Зараз ресторани пристосовуються до наших потреб і усвідомлюють, скільки нам потрібно, щоб відпочити на дивані і їсти спокійно. Крім того, поки сонце не штовхне нас на терасу. Як добре бути з ковдрою вдома, їсти без докорів сумління!

Однак вражає те, що згідно з останньою Доповіддю про споживання їжі в Іспанії, підготовленою Міністерством сільського господарства, рибного господарства та продовольства, троє людей обирають фаст-фуд замість здорових варіантів, таких як ресторани, коли їдять поза домом, і ми робимо те саме, коли замовляємо їжу вдома. Ми маємо вирішити цю проблему. З цієї причини нижче ми демонструємо вам кілька варіантів, за допомогою яких з сьогоднішнього дня ви зможете піклуватися про свій раціон, не готуючи їжі (хоча пам’ятайте, що найкращий варіант і найбільш задовільний - це потрапляння в плиту).

  • Sushi Daily: оригінальні суші, що виготовляються щодня зі свіжих та якісних продуктів, Sushi Daily пропонує унікальну та різноманітну пропозицію, адаптовану до західного піднебіння. Крім того, зараз вони випустили нову лінійку корисних продуктів, які доповнюють наявний асортимент, придатний для вегетаріанців та веганів. Не забудьте спробувати Vegan Futomaki, що складається з коричневого рису, червоної лободи, огірка, авокадо, цибулі та моркви.
  • Kalei Poke: новий бренд від Kelly Delli, материнської компанії Sushi Daily. У ньому є кілька посилань, зроблених з тиків, і ви також можете налаштувати його на свій смак. Створіть блюдо на свій смак і насолоджуйтесь вдома без провини.
  • Flax & Kale Street - ресторан, популярний своїми гнучкими мисками, салатами та флексітаріальними тиками Ви повинні спробувати салат La Kale Cesar з капустою, салатом ромен, салатом пармезан на рослинній основі, куркою на рослинній основі, грінками та соусом цезар на основі рослин. Це просто чудово!

  • Bump Green: ресторан у самому серці Мадрида, який прагне до здорової, стійкої та смачної кухні. Серед зіркових страв - нутрібоул з рисом або кіноа та салат з сочевиці з азіатськими штрихами.
  • Plantarse: веганський проект доставки їжі, розроблений лише для доставки і заснований на здоровій, якісній та поживній їжі. Ми розповіли вам про нього, коли подали вам список вегетаріанських ресторанів, щоб переконати навіть не вегетаріанців. З його меню ми любимо Рігатоні з песто з авокадо. Макарони з кукурудзи та рису із смаженими кабачками та помідорами черрі, руколою та підсмаженим мигдалем. Захоплення!
  • Crudo Pokes & Salads: ресторан, де готують свіжі страви з місцевих продуктів, а також пропонують веганські, вегетаріанські, безглютенові та безлактозні варіанти. Створіть свою чашу поке і замовіть її у domiciolio. Ви можете вибрати основу, білок, начинку, насіння та соус
  • Xanacuk: ресторан, де ви знайдете смачні та збалансовані страви, такі як локшина з песто з базиліком та сушені помідори.
  • Panela & Co: окрім того, що сніданки в цьому ресторані вражають, Panela & Co також виділяється своїми здоровими та модними варіантами їжі, приготованими з інгредієнтів від місцевих постачальників. Вам доведеться спробувати клубне обгортання Soho зі шпинатом, куркою, огірком, брокколі, сушеною журавлиною, авокадо та вінегретом. І якщо у вас є можливість відвідати місце, зробіть це. Окрасою є копіювання вдома.
  • Тиктаст: "Швидко, здорово і смачно" - це гасло цього ресторану. Особливо виділяється дикий кус-кус з буряком, куркою вільного вигулу, цукіні, карамелізованою цибулею та шпинатом. Ви також можете вибрати соус і додати начинку.
  • Ikiru Nikkei від Foodioom: страва, яку ми закликаємо вас спробувати в цьому ресторані, називається Nikkei Salmon Tartar. Красива тарілка з їстівними квітами, в яку вам буде сумно встромляти виделку.

Всі ці ресторани доставляють доставку додому через Deliveroo. Лише деякі з них також доступні від Just Eat, а деякі інші здійснюють власні доставки. Важко залишитися з одним. З чого ви починаєте?