вітамінної

  • остаточне схуднення
  • споживчі практики
  • вітамін
  • пити
  • споживання рідини
  • Дієта

Регулярне вживання рідини, еквівалентне щонайменше двом літрам на день, є важливим для збереження тривалого здоров’я. Це особливо актуально, якщо ви сидите на дієті - в цьому випадку ви можете спокійно ковзати на три-чотири літри. Однак багатьом це не подобається, або вони швидко потрапляють на воду, але неважливо, що саме ви потрапляєте у своє тіло.

Золоте правило дієти - споживати менше калорій, ніж ви споживаєте протягом дня. Це одна з причин, чому шкода сподіватися на непотрібні диво-зцілення. На щастя, є делікатеси, у нашому випадку ароматизовані води, які дбають про ваші лінії і одночасно роблять дієту більш ефективною.

Втамовують спрагу з вітамінами, якщо ви втомилися від води

За допомогою домашніх ароматизованих вод ви можете вдарити двох птахів одним каменем, оскільки ви також можете захистити ними свою фігуру та своє оточення. За даними Ради з оборони національних ресурсів США, близько 90% ціни на безалкогольні напої в магазинах - це упаковка, маркетингові витрати та доставка. І тоді ми навіть не говорили про пластикову пляшку, яка здебільшого потрапляє на смітник. Крім того, ці продукти рясніють доданими барвниками, цукром та багатьма іншими шкідливими для здоров'я речами.

Для порівняння, ви можете приготувати смачний, але дієтичний напій з двох-трьох інгредієнтів - переважно спецій, овочів або фруктів. Все, що вам потрібно зробити, - це замочити інгредієнти в двох літрах води напередодні, добре охолодити в холодильнику і на наступний день гарно потягти.