Багато з них настільки нещодавні, що ви, можливо, не знали, що вони прибули до супермаркету

В останні роки, Mercadona запропонувала наповнити свої полиці все більш здоровою їжею, через зростаючий попит на "здорові" та натуральні харчові продукти. Крім того, компанія супермаркетів робить все більше ставок, пропонуючи їжу та продукти, придатні для целіакії, веганів та для спеціальних дієт, які ви можете знайти у своїх супермаркетах, де також підкреслюється чудо-олія.

здорових

Щотижня є вражаючі новини, які не залишаються непоміченими на YouTube, і багато з них стають важливими серед впливових осіб, навіть маючи соковиті знижки:

1. Яєчні білки

Яєчний білок - це та прозора рідина, яка покриває і захищає жовток яєць. Крім того, вони виділяються тим, що забезпечують високий вміст білка найкращої якості, який існує, а також малим вмістом жиру та його калорійність насправді низька (близько 14 ккал кожна). В основному можна сказати, що мова йде про воду та білки. У цьому випадку ви можете придбати яєчні білки у Mercadona, оскільки через проблему сальмонели їсти сире яйце небезпечно, ця проблема вирішується пастеризацією, усуваючи всі види бактерій.

Слід зазначити, що існує не так багато брендів, які розповсюджують яєчні білки, де, наприклад, яєчні білки Mercadona поставляються у пластикових пляшках, доступні в різних розмірах та за справді доступними цінами.

2. Овочеві напої:

Овочеві напої Mercadona дозволяють смачно їсти та зволожувати. Цей вид напоїв, на основі білків рослинного походження, з'явився як альтернатива молоку, для дорослих, які страждають непереносимістю лактози, або для тих, хто не любить її смак.

Отож овочеві напої можуть бути хорошим варіантом для сніданків, або ви можете приймати їх у будь-який час дня та насолоджуватися їх природним та справжнім смаком. Їх можна їсти холодними або кімнатної температури.

З іншого боку, це lРідини, призначені для дієт з низьким вмістом жиру та холестерину, і тому настійно рекомендується людям похилого віку. Крім того, вони низькокалорійні, тому дуже підходять для дієт для схуднення і можуть допомогти вам підтримувати лінію в цей час року.

У нашому магазині ви знайдете цікаву різноманітність овочевих напоїв, що складаються з вівсяних, рисових та мигдальних напоїв, тому ви зможете вибрати той, який вам найбільше сподобався.

3. Тофу

Тофу Меркадони воно багате білком і мало калорій і жиру. Ідеально підходить для здорового харчування, як основний інгредієнт або як доповнення до салатів, яєчні, стейків, рагу або супів. Він не містить глютену або лактози.

Соєвий тофу - це повністю рослинний продукт, приготований з натурального соєвого напою. Він нейтральний за смаком, а його тверда текстура робить його ідеальним для приготування всіх видів вегетаріанських рецептів, або просто на грилі, у супах, салатах, а також для споживання як десерт.

Рух "овочі" вважає Тофу одним із найкращих замінників м'яса тварин, за універсальність на кухні та неперевершені харчові цінності.

4. Спіралі з цукіні

Лотки з тертими або спіралізованими кабачками з остаточним виглядом, подібним до спагетті або локшини. Люди, які уникають глютену або яєць, вибирають цю їжу, щоб обдурити мозок. Mercadona пропонує готові до використання лотки з тим, що вона назвала "Паста Кала", чистий тертий кабачок.

5. Макарони з цільної пшениці

На ринку є різні види макаронних виробів; серед найпоширеніших є білі макарони або макарони з рафінованого борошна та макарони з цільної пшениці. Перший є найпопулярнішим на кухнях і столах у всьому світі не тільки за ціною в супермаркетах, але і за довге життя. Хоча цей тип макаронних виробів намагається конкурувати, додаючи такі поживні речовини, як залізо та вітамін B, "збагачений" продукт не досягає цілей, поставлених макаронними виробами з цільної пшениці.

Зі свого боку, цільнозернові макарони виготовляються з цільної пшениці, яка містить зародки та висівки, серед інших компонентів, і її матеріал повинен пройти кілька більш обширних процедур, які роблять її харчові цінності вищими, ніж у звичайних макаронних виробів. Цільнозернові макарони вони не мають жирів, які запрошують до прийому костеролу, а отже, вони мають набагато менше калорій, ніж традиційні макарони. Крім того, завдяки таким сполукам, як висівки, вони покращують кишковий транзит і настійно рекомендуються людям, які хочуть схуднути.

6 і 7. Кукурудзяні трикутники з бобовими та гречаними трикутниками

нові безглютенові закуски від Mercadona: Гречані трикутники з кіноа та амарантом та кукурудзяні трикутники з бобовими

Ці закуски не містять жодного типу добавки, Вони не виготовляються з пальмовою олією, не містять доданих цукрів і виготовляються з морською сіллю замість рафінованої солі.

Виходячи зі списку інгредієнтів та поживного складу, ці закуски є хорошим варіантом як альтернатива традиційним закускам для задоволення конкретної тяги.

8. Вівсяні пластівці

Вівсяні пластівці спочатку розглядалися як пластівці для сніданку і в даний час є найпоширенішою формою споживання людиною вівса. Крім того, важливо відзначити, що овес, як і інші злаки, має міцну, неїстівну зовнішню оболонку, яка називається глум, які потрібно видалити, щоб зерно можна було використовувати в їжу. Після видалення глюму зерно все ще захищається висівками.

У цьому сенсі вівсяні пластівці Mercadona виділяються як багата альтернатива, повна поживних речовин, оскільки вони забезпечують вуглеводи, жири, білки, вітаміни, такі як вітамін В1 та вітамін Е, та мінерали, такі як залізо та фосфор, серед інших. Також нещодавно Mercadona клонувала деякі відомі печива на основі вівса Ikea.

9. Насіння лободи

Тепер у Mercadona можна придбати насіння лободи використовуйте їх для доповнення сніданків, обідів та вечерь, оскільки вони ідеально підходять для супів, страв з рису та салатів.

Насіння лободи є джерелом білка та клітковини, які дійсно корисні для нашого раціону. Кіноа має найрізноманітніші властивості: це чудове джерело білка та клітковини, що дозволяє їй адаптуватися до всіх видів їжі.

З огляду на свої особливості приготування та смакові якості, рекомендується приймати Кіноа з Меркадони в салати, рис або супи.

10. Текстурована соя

Це один із найпоширеніших замінників м’яса у веганській дієті. Згідно з спеціалізованим веб-сайтом "Vegan Gastronomy", це інгредієнт з дещо дивним зовнішнім виглядом, який може нагадувати каші для сніданку або мюслі, але ідеально підходить для приготування їжі, замінюючи таким чином м'ясо, як у рагу, так і у готових начинках, таких як крокети або каннеллоні, серед інших.

Завжди вважалося, що у вегетаріанських та веганських дієтах прекрасною заміною їжі для м’яса був добре відомий тофу. Тим не менше, цю їжу важче приготувати через її текстуру. Текстурована соя має набагато кращий смак, а також не плавиться при варінні з іншими інгредієнтами, такими як овочі.

Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць