Дана Карпендер
Опис 100 рецептів кето на людину
Дуже смачні, прості у приготуванні страви для одного (або двох) людей для дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Приготування їжі для однієї людини - це найбільша проблема, якщо ми дотримуємося правил спеціальної дієти. Кулінарні книги для тих, хто шукає ідеальної ваги та здоров’я, зазвичай описують приготування 4–6 порцій, які містять велику кількість залишків у маленькому домогосподарстві. Крім того, у випадку кетогенної дієти слід враховувати, що якщо з даного рецепту виготовляють меншу дозу, частка макроелементів може порушитися, а послідовник дієти може випасти з кетогенної зони.
З цією книгою більше немає рахунків, немає викинутої їжі. Немає примусових розчинів або порожніх калорій. Тільки рецепти смачних страв від надзвичайно популярної в США Дани Карпендер. Смачні та поживні коктейлі, гамбургери, страви з одних страв, омлети, десерти та напої, серед іншого, чекають читачів, які дотримуються кетогенної дієти.