Серотонін - це хімічна речовина, що виробляється людським організмом і відповідає за підтримку балансу нашого настрою та емоцій, а також за істотне зниження рівня стресу. Якщо ви хочете знати, як природним чином збільшити рівень серотоніну в мозку, продовжуйте читати цю статтю. Ми розповімо вам 11 способів підвищити рівень гормону серотоніну.
Також званий 5-гідрокситриптаміном (5-НТ) мозок людини виділяє природним шляхом, діючи як нейромедіатор, присутній у різноманітних тілесних і психологічних функціях, таких як травлення, рівень температури тіла, статевий потяг, агресивність, кістковий метаболізм, вироблення грудного молока, регенерація печінки та ділення клітин.
Після того, як було вказано на важливість цього гормону в нашому організмі, настав час це знати як природно підвищити рівень серотоніну в нашому організмі.