Ми вже дійшли до тижня 11. Я кажу вам, що в цьому меню вже є дата завершення. Загалом це буде 14 тижнів. Тоді меню буде для тих, хто хоче його запустити або повторити. Але не хвилюйтеся, це закінчиться, щоб розпочати інший. Я також включу меню для вегетаріанців, оскільки у мене є багато запитів цього типу.

хорхе

Зараз все знаходиться на стадії розробки. Я хочу скласти меню, орієнтоване на ефективне схуднення, але завжди дотримуючись рівноваги та здорової втрати ваги, щоб уникнути ефекту відскоку. Це завжди буде пріоритетом у моєму меню для схуднення. Не повертайтеся, щоб відновити втрачене і дозволити організму адаптуватися до втраченої ваги. В основному, щоб у вас не висіли всі шкури. Щось, що, на мою думку, ніхто не хоче з ним трапитися, і це зазвичай дуже часто, коли дієти дуже агресивні, неврівноважені та погано виконуються. Але заспокойся! Це те, що я за те, щоб постійно консультувати вас і не допускати помилок, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Я не хочу просто давати вам меню та вуаля. Я хочу, щоб ви постійно відчували супровід і підтримку. Бо я знаю, наскільки важкий початок. Змінити звички і особливо змінити ментальність і звичаї важко. Дуже складно. Але я гарантую, що це можливо, і коли ви це зробите, дуже мало речей, які приносять вам таке задоволення, як відчуття перемоги! Відчувайте себе добре і свою нову версію.

Як кожного тижня вони запитують мене про залишкові тижні, що залишились. З цієї причини я створив категорію на домашній сторінці блогу під назвою ВАГА ДІЄТИ. Для них це буде дуже простий спосіб знайти кожен тиждень ЩОДЕННЕ МЕНЮ для схуднення.

Тепер, якщо я залишаю меню вам, насолоджуйтесь ! Я сподіваюся отримати ваші коментарі! саме вони надають життя і сенс моїй роботі. Славассссс