Сьогодні я привожу тебе моя найдикіша та інтерактивна пропозиція з тих пір, як я заснував (з нескінченною любов'ю) цей щоденник.
Після того, як за останні 3 місяці набрав кілька зайвих кілограмів і зробив певні ексцеси під час різдвяних свят, ідея зробити виклик детоксикації мені запала в голову ... але я не хотів тримати це в собі ... Я вирішив, що хочу задокументувати це і зробити це з вами... Ну ось воно!
Я планую поділитися з вами усім, тріумфи, розчарування, труднощі, рецепти, думки, емоції ... все! Починаємо? 🙂
День 1 - Виноградна монодієта та вступ до мого плану детоксикації
ВИСНОВКИ ДНЯ 1:
- виноградна монодієтає дуже легко продовжувати, не пройти ні голоду, ні втоми. Ти можеш зробити нормальне життя.
- Це дуже очищає і наступного дня ти відчуваєш себе дуже легким, як ви втратили цілий розмір штанів. Ваша шкіра м’якша.
- Це робить трохи важко їсти лише "холодні фрукти" Цілий день. Це зима і тіло просить тепла. Я вам рекомендую перед вживанням промийте виноград теплою водою, це трохи допомагає 😉
- І ... я щось визнаю? Підготуйтеся до неприємного запаху з рота до вечора і відчуваєте, як у вас є брудний рот... можливо навіть запах тіла незвично ... не хвилюйся, є токсинами, які мобілізуються… мені це трапляється зі мною щоразу Я роблю цю виноградну монодієту. 🙂
Ви хочете заглибитися? Я залишаю вас тут пов'язані мої посилання на блог з тим, про що йшлося у відео:
Так само Ви можете слідкувати за моїм викликом у соціальних мережах:
- В собі Сторінка фанатів Facebook
- В собі Канал YouTube
- Книга рецептів викликів, день за днем і тарілка за тарілкою
День 2 - Рідка дієта: смузі, сирий веганський суп та пюре
ВИСНОВКИ ДНЯ 2:
Ви хочете заглибитися? Я залишаю вас тут Пов’язані посилання з мого блогу:
Так само Ви можете слідкувати за моїм викликом у соціальних мережах:
- В собі Сторінка фанатів Facebook
- В собі Канал YouTube
- Книга рецептів викликів, день за днем і тарілка за тарілкою
День 3 - Детокс: веганська та безглютенова дієта
ВИСНОВКИ ДНЯ 3:
Ви хочете заглибитися? Я залишаю вас тут Пов’язані посилання з мого блогу:
Так само Ви можете слідкувати за моїм викликом у соціальних мережах:
- В собі Сторінка фанатів Facebook
- В собі Канал YouTube
- Книга рецептів викликів, день за днем і тарілка за тарілкою