Це не дивно, що витрати на їжу є одними з найвищих у будь-якому домогосподарстві. І що їжа є чимось важливим для кожного. Якщо ми також включимо в рівняння той невеликий вільний час, який ми маємо робити за покупками продуктів або готувати, то ми вже маємо ідеальний рецепт для перевитрати та перевірки нашого розрахункового рахунку. Поговоримо про економію на їжі.
На щастя, можна (і порівняно легко) заощадити на їжі. У цій статті ми закликаємо богиню строгості виявити 12 + 1 безпомилкові хитрощі, щоб не витрачати на їжу більше грошей, ніж потрібно. Чи наважитесь ви застосувати їх усі на практиці?
Це найкращі поради щодо економії на їжі
Сплануйте харчування, перше правило - економити на їжі.
Найкращий спосіб заощадити на їжі - це ретельне планування. Вам слід присвятити цій роботі один день тижня. Почніть з вивчення того, що у вас є в холодильнику та коморі, приділяючи особливу увагу продуктам, що недовговічні. Далі створіть меню їжі щотижня. Це автоматично почне економити на їжі.
Складіть список покупок.
Коли ви запланували харчування на тиждень, складіть свій список покупок. Це дозволить вам значно заощадити, коли зайдете в супермаркет, оскільки будете дотримуватися продуктів у списку, уникаючи примх та імпульсних покупок. На додаток до цього, ви уникатимете відвідування супермаркету кілька разів на тиждень, що завжди дорожче, оскільки в підсумку ви купуєте речі, які вам не потрібні.
Святкуйте "день залишків".
Заборонено кидати їжу! Хіба вам не сказала це ваша мати? Ви можете заморозити невеликі залишки їжі, і вони залишаться в ідеальному стані. Це дозволить вам святкувати один день на тиждень дегустації тапасу: обкладинку смаженої курки, інший телятини, інший макаронних виробів ...
Перевірте пропозиції.
Справа не в тому, щоб щось придбати лише тому, що воно продається. Роблячи це, ви не зможете заощадити на їжі, навпаки. Вам потрібно лише перевірити, чи є акції типу 3 × 2, 2 × 1, друга одиниця за півціни, купони на знижки тощо для продуктів, які ви споживаєте найбільше і на закінчення яких потрібно час. Наприклад, молоко, вода, консервні банки ...
Купуйте сезонні продукти, щоб заощадити на їжі.
Сезонні продукти не тільки дешевші, але й свіжіші та корисніші. Якщо ви звикнете споживати відповідно до сезону року, ви станете відповідальним споживачем та заощаджувачем у рівній мірі. Наприклад, включаючи груші восени, цитрусові взимку, спаржу навесні та диню влітку.
Готуйте по-крупному і заморожуйте.
У більшості випадків, як правило, вигідніше готувати у великих кількостях і заморожувати «залишки». Наприклад, якщо вдома у вас лише двоє людей, приготування їжі на шістьох буде трохи дорожче в короткостроковій перспективі, але у вас буде їжа втричі, а в довгостроковій перспективі ви заощадите час і гроші. Вам просто потрібно заморозити зайву їжу, і вона буде зберігатися в ідеальному стані.
А ще краще - заморозити їжу протягом усього тижня.
Інший більш радикальний варіант заощадження на їжі - вибір дня тижня для приготування меню на цілий тиждень. Ви плануєте страви на наступні сім днів, готуєте їх і зберігаєте в морозильній камері. Таким чином ви не тільки заощадите гроші, але і час. Уявляєте, яким розслаблюючим буде, коли не доведеться думати про приготування їжі до кінця тижня?
Харчуйтесь здорово.
Ви повинні припинити вживання продуктів і почати їсти їжу. Забудьте про попередньо приготовані страви, які протягом двох хвилин нагріваються в мікрохвильовці і готові, ультра оброблені або закуски. Натомість вибирайте здорову їжу. Ваше тіло та ваш розрахунковий рахунок будуть вдячні вам. Наприклад, ви можете замінити безалкогольні напої водою, а солодощі фруктами.
Займіться білими брендами, щоб заощадити на їжі.
Більшість приватних торгових марок на ринку мають чудову якість. Зайве говорити, що стандарти якості однакові для всіх товарів, тому жодного разу не варто боятися за своє здоров’я, якщо замінити звичайні марки (надзвичайно відомі та дуже дорогі) на продукти приватної торгової марки (набагато дешевші, але менш популярні).
Складайте вегетаріанські рецепти.
Не бійтеся пробувати нові страви. Вегетаріанська їжа дуже корисна, і ви заощадите хорошу суму грошей, оскільки овочі зазвичай дешевші, ніж риба або м’ясо. Спробуйте включити до свого щотижневого меню дві-три вегетаріанські страви, і хто знає, можливо, вас покусають, дізнавшись більше про цей тип дієти.
Створіть свій домашній сад.
Що може бути кращою сировиною для ваших вегетаріанських страв, ніж їжа, яку ви видобуваєте із землі самостійно? Вперед і створіть свій власний домашній сад. Це дуже просто. Вам знадобиться лише сад або деякі горщики, щоб надати стійкий і дуже екологічний бал вашому щоденному раціону. Напевно, як тільки ви скуштуєте власні помідори, ви не знайдете жодного іншого такого смачного.
Не забувайте про сусідні магазини, щоб заощадити на їжі
Деякі місцеві підприємства, такі як м’ясники чи рибні магазини, як правило пропонують товари кращої якості, ніж ті, що знаходяться у великих магазинах, а також дешевші, оскільки вони купують їх безпосередньо на бійні або рибному ринку. І найкраще, що ви не лише заощадите на їжі, але й трохи пожвавите магазини у вашому районі.
12 + 1. Змінити будинок на ресторан, останній фокус - заощадити на їжі.
Ви заощадите багато грошей, якщо скоротите харчування поза домом. Замість того, щоб виходити на вечерю з друзями, кожен може підготувати тарілку і провести зустріч вдома. Таким чином, ви будете насолоджуватися набагато здоровішою домашньою їжею, і ви будете більш розслабленим і в більш інтимній атмосфері. До того ж це обійдеться вам дуже мало.
Більше нічого не потрібно, щоб заощадити на їжі. Чи не здаються вам грошима, які ви перестанете витрачати щомісяця щомісяця, застосовуючи наші поради на практиці?