Капуста має чудові наслідки для здоров’я. Він має протизапальну, антиоксидантну та дезінтоксикаційну властивості, тому його не повинно бути на наших столах. Я готую цей рецепт дуже часто, оскільки він швидкий, дешевий, а капуста зберігає всі свої корисні властивості. Вам потрібно всього 3 інгредієнти, і ви чудово харчуєтесь. Рецепт дуже старий, його ще робила наша бабуся.
Нам потрібно:
2 або 3 яйця
1 склянка звичайного борошна
Сіль, чорний перець та олія
Підхід:
Капусту дрібно наріжте.
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Додати яйця, сіль, перець і перемішати.
Також додаємо борошно і перемішуємо. На цьому підготовка закінчена, за бажанням можна також додати подрібнений часник, дрібно нарізаний бекон або шинку.
Нехай на сковороді нагрівається трохи олії.
Розкладіть капустяну суміш і випікайте 4 хвилини.
Потім за допомогою другої каструлі поверніть і випікайте з іншого боку близько 4 хвилин. Ми можемо залишити його на деякий час накритим каструлею, щоб суміш правильно пропеклась.
Ось так ми випікаємо решту суміші. На додаток до швидкого варіанту на плиті, ви також можете приготувати цю смакоту в духовці.
- 10 вагомих причин, чому більше ніколи не слід здаватися; фастфуд "
- Якщо діти відмовляються від здорової їжі, допоможе весела подача
- 3 швидкі та корисні солодощі до кави - Душан Пліхта
- Навіть дешева кухня може бути здоровою
- Як прискіпливий маленький поїдок Навчіть його харчуватися здорово за ці 5 кроків