Секс має багато переваг: ми поклали їх у букет, щоб ви почувались ще краще.!

1. Омолоджує

Доктор Девіс Вікс, клінічний психолог з лікарні Королівського Едінгбурга, в експерименті показав, що пацієнти старше 50 років, які ведуть активне статеве життя, на 5-7 років здоровіші, ніж ті, хто не практикує регулярних вправ на ліжку.

2. Ефективно захищає від застуди та застуди

Вже одне або два співіснування на тиждень підвищують захисні сили імунної системи та рівень імуноглобуліну, особливо IgA, на 30%: це означає, що ви застуджуєтесь набагато рідше, а також уникатимете застуди.

3. Підвищення родючості

Чим частіше секс, тим краща сперма у чоловіків та стан гормонів у жіночому організмі - принаймні згідно з недавнім дослідженням. Займайтеся коханням принаймні два рази на тиждень, якщо хочете дитину з партнером.

4. Збільшує тривалість вашого життя

Згідно з австралійським опитуванням, ті, хто займається сексом щонайменше тричі на тиждень, мають на 50% менше шансів померти з будь-яких причин здоров’я.

5. Він ефективно спалює жир

За тридцять хвилин спільної роботи ви зможете набрати до 100 калорій, що точно відповідає склянці червоного вина. І якщо ви займаєтеся сексом двічі на тиждень протягом року, ви будете спалювати щонайменше 5000 калорій на рік!

6. Закрутіть

Під час сексу статевий гормон ДГЕА (дегідроепіандростеронсульфат), також відомий як природний `` омолоджуючий стероїд '' організму, значно підвищується: наприклад, він присутній у крові зі швидкістю в п'ять разів більшою, ніж у звичайному стані.

7. Полегшує менструацію

Хоча менструальний секс не найприємніший, дослідження показали, що він може полегшити біль у животі, скорочення матки та кровотечу. Безумовно, це пов’язано з активною «гімнастикою» маткових м’язів, яка робить менструацію більш стерпною.

добре

8. Розгладжує зморшки

Під час співіснування рівень естрогену (найважливішого жіночого гормону) підвищується, що надає згладжуючий і сяючий ефект на шкіру. Це може бути особливо корисно для жінок у менопаузі, оскільки жінки, які займаються сексом щотижня, мають вдвічі більше рівня естрогену, ніж ті, хто не займається сексом.

9. Робить його більш привабливим

Зовні секс лише покращує стан шкіри, тоді як часті вправи на ліжку збільшують вміст феромонів в організмі. Цей гормон виділяє підсвідомий запах із жіночої шкіри, що спонукає чоловіків вибирати собі пару - наприклад, тваринний світ може розмножуватися за допомогою цього гормону.

10. Покращує імідж тіла

Професори Техаського університету довели, що секс покращує імідж нашого тіла, роблячи нас більш впевненими в собі - і перед іншими.

11. Це відганяє депресію

Як і будь-яка діяльність, яка підвищує пульс, секс також виробляє гормон серотонін, який підбадьорює вас як гормон щастя. Це одна з причин, чому ви такі врівноважені та щасливі після занять коханням.

12. Заснути

У моменти перед оргазмом кількість окситоцину в організмі різко зростає, роблячи вас спокійними і сонними. Тож засинання після спільного перебування - це не питання лінощів, як це може трапитися з ким завгодно.