зробив

Це був початок 2013 року, коли я пережив свій найбільший страх у житті.

Під час перебування у відпустці я відчула сильний біль, що змусило мене зробити самообстеження грудей. Я знайшов там грудку розміром із горошину.

На жаль, подальше обстеження підтвердило найгірше - рак молочної залози.

Моє лікування і те, що було далі

Я відразу змінив свій раціон і загальний спосіб життя. Я також подав документи на навчання в Інститут інтегрованого харчування.

Я почав сокувати овочі, виключати деякі види їжі та розробляти здорові рецепти, що містять інгредієнти, відомі своїм регенеративним та протираковим ефектом.

Я їв смачну їжу в кількості, яка ніколи не залишала мене голодним.

Несподівано під час цієї поїздки сталося щось несподіване.

Я не тільки одужав від раку, але якось одночасно втратив 12 кілограмів без зайвих зусиль.

Найцікавіше, що я роками намагався схуднути, але завжди безрезультатно. Сьогодні я їжу більше, ніж раніше, мені це подобається, а самі зайві кілограми якось тануть.

Крім того, зараз я відчуваю набагато більше енергії, я краще сплю, у мене регулярний стілець і шкіра світиться. Я відчуваю, ніби відкрив джерело життя.

Спробуйте ці 12 речей, які допомогли мені назавжди відновити контроль над своїм здоров’ям:

1. Почніть свій день з теплої склянки лимонної води

Це допомагає мені запустити шлунок і виробляти травні соки в підшлунковій залозі. Крім того, я забезпечу належне зволоження вранці.

Щоб помножити цей ефект, додайте у воду трохи яблучного оцту (бажано непастеризованого). Ваш артеріальний тиск, кислотно-лужний баланс на шкірі та багато іншого покращаться.

У цій статті ми писали про 25 переваг яблучного оцту, які змінять ваше життя.

2. Налаштуйся і послухай

Слухайте своє тіло і їжте, лише коли ви голодні.

3. Гідрат протягом дня

Як і в першу чергу вранці, вдень я люблю пити воду з лимонним соком і трохи кайенського перцю або перцю чилі.

Це допомагає мені постійно позбуватися токсинів. Крім того, лимон перешкоджає накопиченню кальцію в судинах та інших тканинах, що не належить.

Мета - пити стільки води на день, скільки 1/30 ваги. Наприклад, якщо ви важите 75 кг, ви повинні випити 2,5 літра води. На 60 кг людини вистачить 2 літрів води.

4. Снідайте зеленим смузі принаймні 4 рази на тиждень

Ось один рецепт, який мені подобається.

Змішайте 3/4 склянки ананаса (від 150 до 200 грамів), 1 склянку шпинату або капусти, 1 столову ложку подрібнених насіння конопель (придбайте їх у органічній секції супермаркетів Fresh), 1 дкл кокосової води з кількома льодом кубиками.

Такий смузі, випитий вранці, забезпечить ваше тіло багатьма необхідними поживними речовинами.

5. Збалансувати кислотоутворюючу їжу (яйця, м’ясо) з овочами

Наприклад, якщо ви їсте яйця, поставте на гарнір деякі овочі - наприклад, тушковану брокколі або шпинат.

6. Є зелений сік щодня (навіть якщо це не для сніданку)

Заливання вашого тіла свіжим соком з овочів, таких як огірок, капуста, капуста або брокколі, з невеликою кількістю лимона та імбиру, є чудовим способом забезпечити вашу кров та тіло хлорофілом.

Хлорофіліпт має сильну детоксикаційну та протизапальну дію.

7. Строго обмежте або повністю уникайте оброблених продуктів

Спробуйте десятий оловрант або десерт - фрукти та овочі, насіння та горіхи.

Однак обмежте кількість насіння та горіхів приблизно 1/4 склянки на день (0,5 dcl).

8. Підтримуйте свою щитовидну залозу, включаючи багаті йодом водорості у свій раціон

Коли ви готуєте суп або готуєте іншу страву, додайте до нього щіпку сушеної ламінарії.

На сьогоднішній день майже в кожному магазині здорової їжі можна знайти водорості у вигляді висушеного порошку.

9. Обмежте споживання білка тваринного походження

Згідно з метаболічною теорією причин раку, білки, особливо тваринні, виснажують протеолітичні ферменти, що виробляються в підшлунковій залозі, необхідні для боротьби з раком.

Тому замінюйте м’ясо, наприклад, авокадо, гарбузовим насінням або сочевицею.

10. Зробіть неділю суповим днем

Зваріть на неділю великий горщик овочевого супу.

Якщо ви їсте не все, заморожте решту в інші дні тижня, коли у вас не буде багато часу для приготування їжі.

11. Щодня спілкуйтеся з природою

Спробуйте проводити якийсь час на вулиці щодня. Коли ви торкаєтесь трави або землі ногами, це позитивно вплине на ваші вібрації.

Цей спосіб іноді називають «заземленням». Інші способи витягування енергії з природи - лежачи на траві обличчям до землі або обіймаючи дерева.

Для когось це може здатися занадто езотеричним, але це працює. Існує навіть ціла окрема область нетрадиційної медицини.

12. Перед душем витріть шкіру насухо м’якою щіткою для шкіри

Це допоможе вам вивести мертві клітини та токсини, які виводяться з організму через ваш найбільший орган - шкіру.

Висновок

Сподіваємось, вам порада стане корисною.

Якщо вам цікаво дізнатись про інші методи лікування раку, ви можете знайти їх під нашим брендом терапії раку.