Батьки завжди шукають найкраще для наших дітей з точки зору здоров’я, і багато разів, завдяки технологіям та соціальним мережам, ми можемо знайти наукову інформацію та поради професіоналів одним натисканням кнопки.

дієтологів

Якщо кілька тижнів тому ми поділилися списком педіатрів, за якими слід слідкувати в соціальних мережах, щоб оновити та правильно повідомити, сьогодні ми хочемо зробити те саме зі спеціалістами з харчування.

Оскільки годування наших дітей є однією з галузей, яка нас найбільше турбує, і все більше і більше сімей хочуть включити здорові харчові зміни, які позитивно впливають на здоров’я дітей, як зараз, так і в майбутньому.

Хуан Ллорка

Хуан Ллорка - професіонал, який любить харчування та дошкільну освіту. Протягом декількох років він працював шеф-кухарем у школі Монтессорі у Валенсії, де здійснює безпроцесорне годування, рафіновані, цукри і абсолютно натуральні та сезонні.

Автор книг "Без зубів і укусів" та "En boca de todos", цей відданий дитинству кухар допомагає батькам вирішити всі питання, пов'язані з харчуванням, пропонуючи найкращі поради щодо здорового харчування.

Ви можете стежити за ним у його блозі, його акаунті в Twitter, на його каналі YouTube або в Instagram.

Меліса з Нутрікідів

Меліса - дієтолог-дієтолог, що спеціалізується на харчуванні немовлят, а також сертифікований консультант з лактації в Edulacta. На своєму веб-сайті він пропонує підтримку сім'ям та поради щодо здорового та збалансованого харчування з перших місяців життя.

Відповідальний за Nutrikids, співавтор книги "Без зубів і закусок" і разом із Хуаном Ллоркою учасник проекту "Для добре харчується школи", звідки вони пропонують підтримку та поради шкільним їдальням для досягнення більш здорового меню для дітей.

Ви можете стежити за нею на її веб-сайті, у її акаунті у Twitter та в Instagram.

Хуліо Басульто

Хуліо Басульто - дієтолог-дієтолог, викладач, викладач і відомий популяризатор здорового харчування, включаючи дитячу стадію. Він особливо близький завдяки своїй приємній і прямій мові та великій участі у соціальних мережах.

Автор кількох книг, серед яких "Мама харчується здорово: здорове харчування під час вагітності та годування груддю" або "Це робить мене м'ячем", де він роз'яснює основні сумніви, які виникають у батьків, коли наші діти починають прикорм.

Ви можете стежити за ним у його блозі, його акаунті в Twitter або в Instagram.

Аптекар Гарсія

Маріан Гарсія, більш відома як Ботікарія Гарсія, є лікарем у фармації, дієтологом і розповсюджувач наукових питань та питань охорони здоров’я пов'язані з їжею. Його діяльність у соціальних мережах невтомна, а участь у радіо- та телевізійних програмах стає все більш поширеною.

Його остання книга [„Йоркської шинки не існує“] (Йоркської шинки не існує) - чудовий та цікавий посібник, який допоможе навчитися читати маркування продуктів, харчуватися краще та якісніше, не руйнуючи себе кошиком придбання.

Ви можете стежити за нею в її щоденнику, обліковому записі на Twitter або в Instagram.

Наталія Морагес

Наталя Морагес має диплом фармацевта та диплом з дієтології та дієтології, спеціально навчається на етапах дитинства та вагітності. Протягом майже двох років він також є частиною команди професіоналів "Підвищення здорового глузду", де він консультує батьків щодо годування своїх дітей з ранніх етапів життя.

Лектор, розповсюджувач та захоплений Baby Led Weaning, у її соціальних мережах ви знайдете поради щодо харчування, рецепти та інші прийоми, щоб змусити дітей харчуватися здорово.

Ви можете стежити за нею в її щоденнику, обліковому записі на Twitter або в Instagram.

Марія Меріно

Марія Меріно має диплом з харчування людини та дієтології та спеціалізується на годуванні немовлят та БЛВ, серед інших полів. Вона є автором щоденника "Comiendo con María" та дуже активним професіоналом у соціальних мережах, звідки вона має намір прищепити зміну звичок та нове навчання, коли справа стосується здорового харчування.

Кончі Гарсія

Кончі Гарсія - дієтолог-дієтолог спеціалізується на дитячому харчуванні, консультант з лактації та творець школи BLW. На своєму веб-сайті та в соціальних мережах він пропонує поради щодо здорового харчування під час вагітності та дитинства, а також курси та інформативні семінари.

Його instagram насичений прекрасними сімейними фотографіями (він мати двох дітей і ще одна в дорозі), а також рецептами, порадами та кулінарними прийомами, щоб подбати про раціон наших дітей.

Ірія Квінтанс

Ірія Квінтанс має ступінь з питань харчування та дієтології, спеціалізується на харчуванні під час вагітності та дитинства, порушення харчування, ожиріння та захворювання органів травлення. Вона також є консультантом з лактації через Edulacta та членом школи BLW.

У своїх соціальних мережах цей фахівець із харчування пропонує поради щодо здорового харчування, годування груддю та дієти для вагітних жінок або в період до зачаття, через свій проект "Вчимося їсти сім'єю".

Ви можете слідкувати за нею в Instagram та Facebook.

Хуан Ревенга

Хуан Ревенга представляється дієтологом-дієтологом, біологом і татом у однаковій мірі. Але він також є професором на факультеті наук про здоров'я університету Сан-Хорхе та великий науковий популяризатор у різних ЗМІ.

Шанувальник соціальних мереж, Хуан пропонує інформацію про здорове харчування для всієї родини, харчові поради та рецепти. Ви можете слідкувати за ним в Instagram та Twitter.

Айтор Санчес

Айтор Санчес - дієтолог-дієтолог, харчовий технолог, дослідник, педагог і великий науковий популяризатор. Його часто можна бачити по TVE і слухати в радіопрограмах, а його відома книга "Моя дієта кульгає" є одним з бестселерів.

Хоча цей професіонал не говорить виключно про харчування в дитинстві, Ми хотіли включити вас до нашого списку рекомендацій, адже ваш спосіб спілкування, такий природний та приємний, ідеально підходить для вивчення здорового харчування для всієї родини.

Стефані Данс

Естефанія Данс є випускницею з питань харчування та дієтології людини, а також спеціалістом з питань харчування немовлят та вегетаріанської дієти. Зі своїх соціальних мереж та блогу він поширює інформацію про здорове харчування на всіх етапах життя, а також рецепти, кулінарні поради та персоналізовані поради.

Ви також можете стежити за нею через її акаунти у Twitter та Instagram.

Сільвія Ромеро

Сільвія Ромеро - дієтолог-дієтолог, спеціалізується на харчуванні немовлят, веганському харчуванні та ожирінні/надмірній вазі. З його веб та соціальних мереж він має намір сприяти здоровим дієтичним змінам для всієї родини, перевиховання батьків та пропонування веганських рецептів без рафінованого борошна та цукру.

Сільвія також пропонує бесіди та семінари з питань харчування та здорової кулінарії, поширює свої знання з різних засобів масової інформації, планує та оглядає меню шкільних їдалень та ресторанів.

Ви можете прочитати її у її блозі та стежити за нею у Twitter та Instagram.

Луїс Кабаньяс, Лука

Луїс Кабаньяс - дієтолог-дієтолог, активний член різних дієтологічних та дієтичних асоціацій, а також дослідник у Спільному дослідницькому підрозділі з ендокринології, харчування та клінічної дієтології Науково-дослідного інституту здоров’я Ла-Фе у Валенсії.

Зі свого щоденника він поширює дуже повну інформацію про харчування та здоров'я, також торкаючись тем, що цікавлять батьків, таких як БЛВ, грудне вигодовування або ожиріння серед дітей. Ви можете слідкувати за ним у Twitter та Instagram.