Вони чудово доповнюють м’язові болі, які спричиняють надмірну активність або щоденну бездіяльність. За відсутності фізіотерапевта масажери гарантують полегшення та стимуляцію, які прискорюють одужання від можливих травм

спині

Доки 80% іспанців страждатимуть від болю в попереку принаймні раз у житті, попереджає Іспанське товариство ревматологів. Ймовірність, яка, безсумнівно, зросла після восьми тижнів ув'язнення. Наші звички у житті докорінно змінилися і різке зменшення фізичної активності серйозно шкодить про наше кістково-суглобове здоров’я.

Обидва, хто має щодня працювали по дому з дому, можливо, без ергономічних гарантій, які закон встановлює в офісах, як і всі молоді люди, дорослі та літні люди (спортсмени вони чи ні), які відкинув свої спортивні та фізичні практики під час кризи Covid-19, змогла постраждати болі в м’язах у спині, попереку, шиї та плечах. Насправді, за даними Іспанської асоціації фізіотерапевтів, лише 5% населення у віці від 25 до 64 років позбавляється від цієї патології, що до 20% може бути хронічним.

Спроб підтримати м’язи тіла міцними за допомогою вправ вдома недостатньо порівняно зі звичним розпорядком дня. Так само біг на вулиці із надто великим імпульсом після тижнів майже жодної активності може викликати м’язово-скелетний біль.

Внаслідок нинішньої затримки охорони здоров’я ми не можемо легко звернутися до нашого фізіотерапевта, тому використання теплових та/або електричних масажерів є дуже сприятливим. Мало того, що ми відновлюємо нормальність, наявність одного завжди має багато переваг. У наступному посібнику ми надаємо вам ключі, які роблять цей продукт необхідним для нашого здоров'я і ми вам показуємо масажери на ринку, які пропонують найкращі показники, підходить для всіх типів кишень та потреб.

  • Що таке масажер? Це електричний пристрій, який через вібрацію, обертання ролика та тепло надає заспокійливу та стимулюючу дію на частинах тіла, уражених напругою або болем.
  • Як це працює? Тепло викликає розширення судин тим самим полегшуючи кровообіг і прискорюючи відновлення, оскільки покращує оксигенацію крові. Масаж, що імітує традиційний тиск пальцями, стимулює м’язову дію, тому також покращує лімфатичний та венозний кровообіг. Що ще, знімає м’язову втому, через надмірні фізичні навантаження, погану поставу, стрес. і розслабитися.
  • Коли його використовувати? У випадках слабкий біль, напруга або контрактури рекомендується встановлювати комфортну температуру, між 34 і 36 градусами, без горіння. Це залежить від чутливості шкіри, але більшість масажерів призначені для того, щоб не горіти. Ми не повинні перевищувати 20 хвилин в додатку.

  • Де його використовувати? Масажери не замінюють лікування і повинні доповнювати фізичні вправи, але вони дуже ефективні для полегшення напруга м’язів, невеликі контрактури або специфічні перевантаження. Особливо в нинішній ситуації, оскільки у нас немає рук професіонала, який поки що відвідує пацієнтів лише за допомогою відеодзвінка.
  • Чому це корисно? Тепло і м’яка стимуляція тиску пальцями стимулюють кровообіг, вони служать аналагетиками, оскільки вони діють на чутливі нервові закінчення і зменшують в’язкість зв’язок і сухожильних тканин при травмах суглобів, так що еластичність набувається.
  • Що ще: Масажери можна поєднувати із терапією холодом (кріотерапія проти термотерапії). Тому що так, при запаленні бажано спочатку використовувати лід щоб його зменшити. Контраст між гарячим та холодним стимулює кровообіг, завдяки чому поживні речовини надходять до м’язів для швидшого відновлення. Вони також допомагають боротися з целюлітом, намагаючись більш тверда і рівна шкіра.
  • Протипоказання: Незважаючи на очевидні переваги масажерів, вони є деякі випадки, коли його використання не рекомендується: при запаленнях та гострих інфекціях; нещодавня травма; неконсолідовані переломи; відкриті рани; розриви м’язів; пухлини; шкірні інфекції та тромбози.

Той, що у всьому житті

Для наших бабусь електрична ковдра Це вже було відкриттям, оскільки воно ефективніше, ніж домашні засоби або традиційні мішки з окропом. Нагрівальна подушка Maxkare є одним з найбільш продаваних на Amazon. Він має довжину 30x60 сантиметрів і є ергономічним, оскільки пристосовується до будь-якої ділянки тіла, оскільки його внутрішня проводка щільна та гнучка.

Виготовляється з фланелі та можна прати всередині пральної машини. Він пропонує до шести варіантів температури, які він досягає за секунди і через півтори години, вимикається автоматично. Скористайтеся, сьогодні у вас знижка 23%.

Портативний та мікроімпульсний

У дизайні гарнітури це Масажер для шийки матки Scobuty це працює на основі електричних імпульсів низької частоти, так що йому вдається зняти втому, зменшити запалення, послабити і розслабити м’язи шиї. Ви завжди можете взяти його з собою, оскільки він зручно складається в три частини.

Це має 15 варіантів інтенсивності Y чотири імпульсні режими: молоток, маніпуляція замісом, акупунктура та автоматичний. Він бездротовий, тому вам не доведеться залежати від штекерів і включає інші два додаткових електроди для масажу.

Масаж черепа

Він не важить ні кілограма, а всього 650 грам. І навіть незважаючи на це його дизайн надає пріоритет увазі шкіри голови, Це також рекомендується для точного лікування на шия, плечі, руки, ступні та литки. Крім того, багато користувачів застосовують його до своїх домашніх тварин як розслаблюючий або гігієнічний ефект.

Бездротовий, повністю заряджений за три години, чотири режими масажу (ліворуч, праворуч, з високою та низькою інтенсивністю), що працює за допомогою однієї кнопки, додає фундаментальну особливість: виготовлений з матеріалів IPX7, випробуваних у воді, дозволяють використовувати на голові та тілі під душем.

вручну та за допомогою чотирьох видів масажу

Якщо дискомфорт виходить за межі шийки матки, то Нурсальський масажер для рук Це дуже практично для використання в інших областях, чутливих до втоми, таких як стопи, ікри, стегна, сідниці, талія, спина, руки і кисті.

Інтенсивність перкуторного масажу регулюється швидкісним колесом і включає чотири взаємозамінні вузли: сферичний для зменшення стресу; інший з подвійною сферою, що досягає більш глибокого масажу; третя з чотирма сферами для активізації кровообігу і остання, що імітує тиск точкового масажу або тайський масаж.

Бездротовий і безшумний

Спочатку дизайн Найпо ручний ударний масажер Це може турбувати, але цей пристрій має безліч переваг. Це працює без кабелів, це так ергономічний та бездротовий і з одним зарядом триває від 4 до 12 сеансів, залежно від швидкості.

Через 20 хвилин використання він автоматично вимикається, так що ми ніколи не забуваємо про час, рекомендований фахівцями. Що ще, воно мовчить, незважаючи на його динамічний двигун. Це включає п’ять різних голів: вузол, що забезпечує перкуторний масаж; інший в стилі точкового масажу; вигнутий вузол для рук, плечей, литок і стегон; інша голова досягає глибоких тканин; і останній із трьох круглих насосів.

Таким чином, п'ять видів масажу для знімають втомлені та хворі м’язи, покращують кровообіг та сприяють відновленню м’язів. Скористайтеся своїм Знижка 40%.

ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ

Це не найелегантніше на ринку, але воно є включено до списку вибраних Amazon. Масажний пістолет ABOX ідеально підходить для спортсменів: на додаток до зняття ригідності м’язів і болю та прискорення їх поліпшення, як і на інших пристроях, він також призначений для розслабити або відновити м’язи до і після тренувальних занять.

Це дозволяє до 20 швидкостей із 3200 ударами в хвилину відповідно до групи м’язів і включає чотири масажні головки: круглі, конічні, грибні та u-подібні, також пристосовані до ділянок тіла та їх моделювання. так, справді, не рекомендується застосовувати його безпосередньо на хребті або на хребцях.

Працює з акумулятор, який працює від 2,5 до 4 годин і його двигун включає в себе зменшення шуму.

Подорожі

Простіше і скромніше, але ідеально не забути про це в нашій сумці або валізі. Ти можеш отримати комфорт під час подорожі довго і ваша шия більше не постраждає, якщо ви заснете. І с гарантія німецької фірми Medisana, яка має 35-річний досвід у галузі охорони здоров’я.

Подушка для шиї є з еластичного пінопласту і приховує вібраційний масажер. Відповідає контурам шиї і голови плавно і працює від батареї. Крім того, в комплекті є футляр для його зберігання.

шиацу та інфрачервоне

Відмінний варіант масажної подушки з асортименту Найпо, найпопулярніший бренд у секторі масажу та оздоровлення. Цей пристрій має вісім обертових голів масажу шиацу. Крім того, функція інфрачервоного нагрівання. А) Так, його дія на м’яз глибша і прискорює одужання.

Ще одна його характеристика, яку слід виділити, - це автоматично вимикається через 20 хвилин, час, рекомендований для використання фахівцями. Це працює також без тепла і при натисканні протягом трьох секунд масажер відключається.

Він підходить для різних частин тіла, не тільки в спина, така як живіт, ступні, ноги, руки, талія та шия, тому що його піна пам'яті відповідає тілу. Він простий у використанні, а невеликі розміри роблять його оптимальним використовувати поза домом: задній ремінець на липучці дозволяє кріпити його до сидінь або стільців.

бездоріжжя

Найпо ергономічний масажер загрожує довести розслаблення до меж сну. Тому через 20 хвилин він автоматично вимикається. Їх вісім масажних головок шиацу та розминання розміщуються в дії в унісон, на шиї і плечах. Крім того, за допомогою регульованих ручок ви можете досягти кожного останнього вузла напруги.

А що означає Шиацу? Добре означає "тиск пальцем", і це японська техніка, яка прагне гармонізувати тіло, розум та емоції через контакт. Тобто, щоб полегшити біль, натискаючи на точку.

Стільки про вибір термотерапія, що стосується їх налаштування інтенсивності та швидкості, як і шкіряна та поліуретанова конструкція, вони забезпечують повний комфорт. А простота використання дозволяє його перетворити для спини, живота, сідниць, литок або стегон з двонаправленим обертанням. Простий пристрій, але дуже повноцінний, оскільки він входить до Список обраних Amazon на вибір, враховуючи відмінні результати серед тих, хто пробував, та його доступну ціну.

Покращує кровообіг в ногах

Знімає втому і біль, покращує кровообіг. Цей масажер для ніг і ніг дуже повний. Він має три професійних режими масажу: послідовний, циркуляційний та повний. Крім того, він також розглядає 10 різних типів технік і методів для задоволення всіх видів смаків. Він включає два додаткові розширення, так що максимальна окружність литок досягає 72 сантиметрів, тому його можна регулювати залежно від діаметра кінцівки.

Ви можете змінювати інтенсивність відповідно до того, що хочете. Настійно рекомендується також, якщо ви страждаєте від варикозу, неспокійних набряків ніг, гомілок, гомілковостопного суглоба та стопи. Сьогодні має знижку 25%.

Рефлексотерапія стопи

Ті, хто працює на ногах щодня, оцінять використання масажер для ніг з дистанційним управлінням (хоча він також пропонує дещо дешевшу модель без цієї функції) та Shiatsu. Гарантії a професійний масаж. Розділіть стопу на три секції (пальці, склепіння та підбори), і ви можете вибрати між ними три рівні інтенсивності та тиску повітря. Крім того, він має заспокійливу теплову функцію.

Він оснащений обертовим кулею, коченням, нагріванням та стисненням повітря. Таким чином, йому вдається зняти біль, викликаний підошовним фасциитом, покращує кровотік, зменшує фізичне виснаження через нервовий рефлекс стопи і допомагає краще спати.

Він знімний, його кришка є що дихає і миється а робота з дистанційним управлінням дуже проста, ніби ви віддаєте перевагу керувати нею з її панелі. Він підлаштовується під будь-який розмір стопи, і виробник рекомендує 30 хвилин щоденного масажу. Це має більше 3400 дуже позитивних думок, отримуючи майже п’ять зірок.

У спа-режимі

Будуть ті, хто вважає за краще бачити, як ноги кривляться ногами, що називається іхтіотерапією, але також для них, або для неохочих або класичних людей, це рекомендується Масажер для гідротерапії Carevas. Це має 14 рухомих роликів що вони дають ділитися з родиною, тому що їх діаметр становить близько 40 сантиметрів, дозволяє використовувати незалежно від того, яка стопа підходить кожному. Знімає втому, покращує температуру тіла і розслабляє.

Цей пристрій множиться на чотири: нагрівання, масаж, бульбашки повітря та інфрачервоні протиутомні функції. Процес простий: вставте воду, масажер нагріє її до обраної температури. і плавати радісно. Є простий в обробці і може використовуватися з солі для ванн або ефірні олії.

Ви також можете вибрати цю модель торгової марки Arealer, яка дозволяє регулювати температуру від 35 до 48 градусів (і підтримує її постійною). Його функція міхура забезпечує рівномірне нагрівання води, а інфрачервоні промені допомагають стерилізувати пристрій та підтримувати його в чистоті. Він має три швидкості масажу, а час за замовчуванням - 15 хвилин.

Коли активовано режим масажу, рожевий центральний камінь обертається валиками, які допомагає відлущувати підошву стопи і видаляти мозолі та омертвілу шкіру. "Це чудовий спа-центр для ніг, він виправдав усі мої сподівання. Він дуже зігріває і розслабляє, я користувався ним кілька днів після роботи. Він дуже добре зігріває воду і підтримує температуру. Я рекомендую її на 100%", - каже один з майже 400 коментарів (майже п’ять зірок).

Зверху вниз

Від голови до стегна, для протидії стресу; технікою шиацу для розвантаження спини, розвантаження стегон, плечей, ніг. Накладні скрипи в колоні, і це м'яке шкіряне сидіння Aront, водонепроникне і повітропроникне імітує професійний масаж людини, зі своїми чотири спіральних функціональних вузла, діє на всю поверхню тіла щоб захистити хребет.

Кожна з його характеристик підкреслює його корисність. Вібрація посилює кровообіг; функція нагрівання знімає тиск обробки; Три його програми дозволяють зосередити увагу на повній, верхній і нижній частині спини; Він має три рівні інтенсивності та таймера. Що ще, вбудовані ремінці роблять його пристосованим до кожного стільця, від будинку до машини, а повернення грошей гарантується до 30 днів, тому ви можете спробувати це без зобов’язань.

Повне тіло

Крім шиацу (цей продукт не потрапляє в цю каталогізацію), є також здоров'я та задоволення для всього тіла. Або по частинах: це вібраційна грілка дозволяє конкретні програми у чотирьох зонах, плюс п’ять варіантів масажного підігріву.

Матрац для масажу Snailax, 100% поліестер плюш і з 10 вібраційними двигунами, налаштовується на додатковий обігрів, що гарантує a м’яка температура при м’язових болях і втомі, поки сприяє кровообігу.

І не тільки, він пропонує і інший Розкішна версія, розроблений за допомогою м'яка пінополіуретанова піна на пам'ять з подушкою з піни на основі пам'яті, так що відчуття комфорту не має собі рівних.