Хотіли б ви навчитися включати більше фруктів та овочів у свій раціон? Сьогодні ми покажемо вам через 15 рецептів, як ви можете це зробити простим і смачним способом.

Кіноа фарширований портобелло

рецептів

Лише за допомогою восьми інгредієнтів ви можете отримати смачне блюдо. Дотримуйтесь інструкцій Vegan Cooking, щоб досягти цього.

Тефтелі з тофу в соусі чипотле

Якщо ти вентилятор цієї страви, вам сподобається версія Mi Mero Mole .

Рисові та грибні бургери

Easy Vegan Kitchen запрошує вас приготувати ці бургери.

Рамен

Прихильник азіатської кухні? Не пропустіть ці рецепти легкого веганського приготування .

Буріто з барбекю

Швидкий і простий варіант зробити, просто дотримуйтесь вказівок кінзи та цитронели .

Сир для начосу

Це творіння Eat Vegan не може бути відсутнім у вашому репертуарі.

Овочі у східному стилі

Не знаєте, як почати їсти більше овочів? Easy Vegan Kitchen ділиться з вами цією простою ідеєю.

Такасі з квітів Ямайки

Віда Вегана вчить вас готувати просте і дуже економічне рагу.

Буріто чаша

Не їжте, щоб ваша собака показувала вам, як легко їсти рослинну дієту.

Фаршировані кабачки

Цей рецепт кінзи та цитронелли вам сподобається!

Овочевий каррі

Мої веганські рецепти запрошують вас відкрити нові смаки за допомогою цього смачного рецепту.

Смузі-чаша

Ви хочете їсти більше фруктів, але не знаєте як? Vegan Booty показує, як включити цю смачну їжу у сніданок.

Майонез

Вам потрібно всього 15 хвилин, щоб приготувати цю заправку Пілонсілло та ваніль .

Севіче

Дуже освіжаюче блюдо, ідеально насолоджуватися в спекотні дні. Просто йдіть слідами Данзи де Фогонес .

Три молочний пиріг

Як зробити торт без молочних продуктів або яєць? Easy Vegan Kitchen має відповідь.

Що ви думали про ці рецепти? Пам’ятайте, що прийняти рослинну дієту простіше, ніж будь-коли, просто завантажте безкоштовну Вегетаріанський путівник для початківців і перевірити це.