Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

противірусних
Віруси підстерігають нас цілий рік, постійно загрожуючи нашому здоров’ю. Взимку ризик вірусних інфекцій особливо високий, але патогени в основному не відбираються за місяцями чи сезонами, тому завжди важливо звертати увагу на захист, щоб наша імунна система була міцною. Один із природних і простих способів зробити це - споживання противірусних трав. Зараз ми покажемо, що може виявитися корисним у цій галузі!

1. Орегано

Орегано - популярна трава в сім’ї м’яти, яка також має багато цілющих властивостей. Рослинні сполуки в ньому, такі як карвакрол, мають противірусну активність. В експерименті в трубці як орегано, так і ізольований карвакрол знижували активність мишачого (гризучого) норовірусу (MNV) всього за 15 хв. MNV дуже схожий на найпоширенішу причину гастроентериту - людський норовірус, але набагато легше поширюється в лабораторії, тому його зазвичай використовують у дослідженнях замість норовірусу людини. Олія материнки та карвакрол також виявляють противірусну активність щодо вірусу простого герпесу 1 (ВПГ-1), ротавірусу, який викликає значну частку діареї у немовлят та дітей молодого віку, та респіраторного гігантсько-клітинного вірусу (RSV), який викликає респіраторні інфекції.

2. Шавлія

Шавлія також належить до сімейства м'ятних, гірких, ароматних прянощів і трав, які здавна використовуються в традиційній медицині для лікування вірусних інфекцій. Противірусні властивості шавлії в основному зумовлені сполуками дитерпеноїдів у її листі та стеблах. На основі експериментів у пробірці рослина може допомогти боротися з вірусом імунодефіциту людини 1 (ВІЛ-1), який відповідає за розвиток СНІДу. В одному дослідженні екстракт шавлії значно пригнічував активність ВІЛ, запобігаючи потраплянню вірусу в клітини-мішені.

3. Василь

Багато сортів базиліка, включаючи солодкий і тулси, також відомий як святий базилік, можуть боротися з певними вірусними інфекціями. Наприклад, експеримент у трубці показав, що екстракти солодкого базиліка та сполуки апігенін та урсолова кислота солодкого базиліка ефективні проти вірусів герпесу, гепатиту В та ентеровірусу. Священний базилік може підсилити імунну систему: під час 4-тижневого дослідження люди, які приймали 300 мг екстракту священного базиліка, підвищили рівень Т-клітин-помічників та природних клітин-кілерів, які є імунними клітинами, які допомагають захистити від вірусних інфекцій.

4. Кріп

Фенхель - пряно солодка рослина зі смаком анісу, яка може бути ефективною проти деяких вірусів. Під час наукових досліджень як екстракт кропу, так і основний компонент ефірної олії кропу, транс-анетол, виявляли сильну противірусну активність щодо вірусів герпесу. Дослідження на тваринах показують, що кріп може зміцнити імунну систему та зменшити запалення, допомагаючи боротися з вірусними інфекціями.

5. Часник

THE часник популярна традиційна медицина, включаючи вірусні інфекції, використовується століттями. В одному дослідженні бородавки, спричинені вірусом папіломи людини (ВПЛ), мазали двічі на день екстрактом часнику, через що бородавки зникали у всіх суб’єктів протягом 1-2 тижнів. Крім того, експерименти в пробірці показали, що часник він також може мати противірусну активність проти грипу А та В, ВІЛ, ВПГ-1, вірусної пневмонії та риновірусу, що викликає застуду. Експерименти на тваринах і в пробірках показали, що часник стимулює імунні клітини, тим самим посилюючи імунну відповідь і допомагаючи захистити від вірусних інфекцій.

6. Лимонник

THE лимонник рослина з запахом лимона, яку часто використовують у чаях та спеціях. Він також популярний своїми цілющими властивостями. Екстракт лимонної трави - це концентроване джерело сильнодіючих ефірних масел і рослинних сполук, що мають противірусну активність. Тестування пробірки може бути ефективним проти пташиного грипу, вірусів герпесу, ВІЛ-1 та ентеровірусу-71, які можуть спричинити серйозні інфекції у немовлят та дітей.

7. М’ята перцева

М’ята перцева добре відома своїми сильними противірусними властивостями, тому її часто додають у чаї, екстракти та настоянки для природного лікування вірусних інфекцій. Листя та ефірні олії містять активні інгредієнти, такі як ментол та розмаринова кислота, які мають противірусну та протизапальну дію. В експерименті з пробірками екстракт м’яти перцевої показав сильну противірусну активність проти респіраторного гігантсько-клітинного вірусу (RSV), який викликає респіраторні захворювання, та знижує рівень запальних сполук.

8. Розмарин

Розмарин також є популярною спецією в Угорщині, але крім приємного аромату, він має і цілющу дію. Він містить багато рослинних сполук, таких як олеанолова кислота. Олеанолова кислота також виявила противірусну активність щодо вірусів герпесу, ВІЛ, грипу та гепатиту в пробірках та в експериментах на тваринах. Крім того, екстракт розмарину мав противірусну активність проти вірусів герпесу та гепатиту А проти печінки.

9. Ехінацея

Цвітна капуста надзвичайно універсальна в підтримці здоров'я людини і є однією з найпопулярніших трав сьогодні завдяки своєму широкому спектру позитивних ефектів. Багато частин рослини, такі як квіти, листя та коріння, також використовуються для природного зцілення. Має конічне суцвіття фіолетовий подорожник (Echinacea purpurea) використовується корінними американцями для широкого спектру захворювань, включаючи вірусні інфекції. Експерименти in vitro показали, що деякі види подорожника - E. pallida, E. angustifolia, E. purpurea - особливо ефективні в боротьбі з вірусами, такими як герпес та грип. THE фіолетовий подорожник на цьому слід наголосити, оскільки він також може зміцнити імунну систему.

10. Бодза

Бузина (Sambucus) - рід рослин, що належать до сімейства мускусних. Бузина, таблетки та інші продукти виготовляються з бузини і рекомендуються для природного лікування вірусних інфекцій, таких як грип та застуда. Експеримент на мишах показав, що концентрований сік бузини пригнічує ріст вірусу грипу та стимулює імунну відповідь. Більше того, огляд 4 досліджень та 180 досліджуваних людей виявив, що добавки, що містять бузину, значно зменшують симптоми верхніх дихальних шляхів, спричинені вірусними інфекціями.

11. Солодка

Солодка використовувалася протягом століть у традиційній китайській медицині та в природній медицині загалом. Гліциризин, ліквіритигенін та глабридин - це лише деякі з активних інгредієнтів солодки, які мають сильні противірусні властивості. Експерименти в трубці показали, що екстракт солодки ефективний проти ВІЛ, RSV, вірусів герпесу та ГРВІ-CoV, що викликає важку пневмонію.

12. Китайська трава (астрагал)

Китайська трава - квітуча трава, популярна в традиційній китайській медицині. Він містить полісахариди астрагалу (APS), які мають значні імунні та противірусні можливості. Експерименти в пробірці та на тваринах показали, що китайська трава також бореться з вірусами герпесу, гепатиту С та вірусом пташиного грипу типу H9. Плюс, лабораторні експерименти показують, що полісахариди глоду китайського виробництва можуть захищати астроцити (найпоширеніший тип клітин, що присутні в нервовій системі людини) від герпетичної інфекції.

13. Імбир

THE з імбиру продукти - еліксири, чаї, дієтичні добавки - не випадково популярні природні цілющі засоби. Дослідження імбиру показали, що він містить високі концентрації рослинних сполук, які можуть бути вражаюче ефективними проти вірусів. На основі результатів експериментів in vitro імбир має противірусну активність проти пташиного грипу, RSV та людини для норовірусу проти аналогічного котячого кальцивірусу (FCV). Також імбир містить такі речовини, як гінгероли та зингерон, які пригнічують ріст вірусів і перешкоджають їх проникненню в хазяїна.

14. Женьшень

THE женьшень, з яких існують як корейська, так і американська версії, є коренем рослин, що належать до сімейства Panax. Він відомий у традиційній китайській медицині тисячі років і виявився особливо ефективним у боротьбі з вірусами. В експериментах на тваринах та трубках екстракт корейського червоного женьшеню продемонстрував значний ефект проти РСВ, вірусів герпесу та гепатиту А. Крім того, в женьшені гінзенозиди мають противірусну активність проти вірусів гепатиту В, норовірусу та Коксакі, які є причиною багатьох серйозних захворювань, таких як менінгіт та енцефаліт.

15. Кульбаба

THE кульбаба багато хто вважає його простим бур'яном, хоча дослідження показали, що він має багато корисних властивостей, включаючи противірусну активність. Експерименти в пробірці показали, що кульбаба ефективна у боротьбі з вірусами гепатиту В, ВІЛ та грипу. І це ще не все: експеримент у пробірці свідчить про те, що екстракт кульбаби може пригнічувати ріст вірусу, який викликає лихоманку тропічної денге. Лихоманка денге від комарів з високою температурою, блювотою та болями в м’язах може бути летальною.