найкращих

Стільникові телефони та особливо смартфони стали незамінними союзниками у нашому повсякденному житті завдяки неймовірним додаткам та функціям, які полегшують нашу повсякденну діяльність, а також наш зв'язок загалом. Сьогодні існує велика кількість додатків, які можуть допомогти у контролі та вдосконаленні моніторингу та розвитку нашого Дієти для схуднення. Ось найкорисніші програми у світі харчування та здоров’я. Звернути увагу!

Мобільні програми для контролю дієти для схуднення:

1. Легкі рецепти.

Це програма, яка надає у ваше розпорядження більше 300 рецептів здорової та здорової їжі, включаючи: сніданки, обіди, вечері та десерти. Насолоджуйтесь різноманітними варіантами меню, які зроблять ваш раціон веселішим, поки ви худнете, харчуючись. Добре!

2. Лічильник жирних секретів калорій.

За допомогою цієї програми ви зможете контролювати кількість споживаних і спалених калорій день у день, що також допоможе вам краще контролювати і контролювати Дієти для схуднення. Просто ввівши споживану їжу, ця програма вкаже спожиті калорії. Крім того, включаючи вагу, вік та стать, ви можете перевірити, як досягти вашої ідеальної ваги.

3. Харчуйтесь здорово, худніть.

Додана нагородами завдяки великому вмісту підказок та посібників з обслуговування здорова їжа, що дозволить вам бути ефективнішими у дієті загалом. Ви можете підтримувати збалансоване харчування, покращувати свої харчові звички та втратити вагу відповідно до ваших потреб.

4. Посібник з калорій швидкого харчування.

Це програма, яка має детальне меню щонайменше 80 мереж ресторанів швидкого харчування, а також обчислює їх калорії та харчові цінності відповідно до кожного продукту чи їжі. Ідеально знати калорії та спокуси, від яких ми повинні особливо тікати. До побачення шкідлива їжа!

5. Худніть із задоволенням.

Це програма, яка включає програму, спеціально підготовлену для втратити вагу, розроблений французьким психологом, який намагатиметься зменшити ваші напади тривоги через асистента, який буде стежити за тим, що ви їсте, і калоріями, які ви споживаєте щодня. Дуже креативно!

6. Тонка кулачка.

Thin Cam - це додаток, абсолютно відмінний від решти, оригінальна ідея, яка пропонує вам сфотографувати свою щоденну їжу, яку ви можете надіслати на аналіз експертам у галузі харчування, які після перевірки ваших поточних харчових звичок зможуть вказати нові рекомендації та конкретні поради щодо підвищення ефективності вашого Дієти для схуднення.

7. Персональний тренер.

Це проста програма, за допомогою якої ви можете мати двох особистих тренерів, Джека та Софію, які скажуть вам завтра-завтра Режим вправ робити.

8. Фітнес HD.

Він має більше 1000 відео вправи для схуднення Y пози йоги, він також включає дуже корисний лічильник калорій. Як диференційована перевага для інших, ця програма дозволяє ділитися своїми досягненнями та прогресом у своїх соціальних мережах з друзями, родиною та знайомими. Додатковий бал!

9. Йога HD.

Ви зможете насолодитися більш ніж 300 позиціями йоги та 40 дихальними вправами, що стане для вас великою підтримкою дієта. Заохочуйте розслаблення та зменшуйте тривожність. Відмінно!

10. RunKeeper.

Відмінне застосування для виконання кардіо вправ. Використовуйте GPS для відстеження та аналізу маршрутів. Ви зможете оцінити швидкість, з якою ви біжите, час, який ви приймаєте, і калорії, які вам вдається спалити під час виконання вправи. Без сумніву, дуже корисно.

11. Лічильник калорій та дієта.

Якщо вам потрібна ідеальна програма для управління дієта зі свого смартфона, це, безсумнівно, найкращий варіант. У ньому є неймовірна база даних із понад 750 000 продуктів з відповідним лічильником калорій. Ви можете створити своє меню з здорова їжа з доступними продуктами, які ви хочете, і введіть свої комбінації, щоб отримати персоналізовані звіти про розвиток та прогрес вашого прожиткового мінімуму.

12. Дієта та продовольчий трекер.

Ця програма дозволяє синхронізувати дієту з порталом Shark People. Так само він має велику базу даних, за допомогою якої ви можете підрахувати щоденне споживання калорій своїм харчуванням. Надає індивідуальний план дієти, який, безсумнівно, може бути чудовим.

13. Втратити його!.

Втратив це! Це ідеальний додаток для тих, хто хоче схуднути. Це дозволяє включити спожиту їжу для підрахунку калорій та відстеження вашого розпорядку дня, але також пропонує вам відновлювальний або альтернативний план з іншими варіантами з меншою калорійністю, ніж ваші поточні страви. Як додаткову цінність, ця програма дозволяє ділитися своїми досягненнями з друзями, щоб це могло символізувати особисту мотивацію. Добре!

14. Щоденний опік.

Як і майже всі попередні програми, Daily Burn дозволить вам контролювати кількість калорій або вуглеводів, які ви споживаєте в кожній їжі. Він має базу даних понад 350 тисяч товарів, і як додаткову перевагу це дозволяє сканувати штрих-коди ваших продуктів за допомогою камери вашого телефону. Таким чином, ви можете переглянути зображення продукту, харчову інформацію та аналіз зазначеної їжі. Чудово!

15. НІЖКО.

Якщо ти діабетик ALowGIDiet - це спеціальний додаток для вас, він вказуватиме глікемічний індекс кожної їжі або ГІ для її абревіатури англійською мовою. Таким чином, ви будете знати ідеальні продукти з низьким глікемічним індексом. За допомогою цієї програми ви можете регулювати рівень цукру в крові, ідеально підходить для контролю крові діабет.

Сподіваюся, ці програми є дуже корисними для моніторингу та розвитку вашого Дієти для схуднення. Не припиняйте їх пробувати! Веселіться та максимізуйте свої результати у своєму плані до схуднути за допомогою мобільного телефону.

Розкажіть, чи ви пробували будь-яке з цих програм для контролю дієти? Чи знаєте ви ще щось, що вам здається корисним? Повідомте нас, ми хочемо вас прочитати!