продуктів

В даний час рак є першою причиною смерті у світі. Це вже обігнало серцево-судинні захворювання, які вони досі очолювали у рейтингу.

За підрахунками, приблизно третина пухлин спричинена тим, що ми їмо. Правильно підібравши дієту, ми можемо попередити або навіть вилікувати це серйозне захворювання.

У цій статті ми представимо список з 16 продуктів, споживання яких пов’язано з вищим ризиком розвитку раку.

1. Їжа з високим вмістом солі, маринована або копчена

Слід уникати м’яса, такого як бекон, ковбаса та салямі з високим вмістом жиру та солі.

Мариновані продукти також надмірно солять. З цієї причини їх споживання збільшує ризик розвитку переважно раку товстої кишки та раку шлунка.

2. Дієтичне харчування

Дієтичні продукти, такі як заморожені або упаковані продукти, які називаються «дієтичними» або «з низьким вмістом жиру», включаючи підсолоджені лимонади, містять штучні підсолоджувачі.

Найгірший з них - аспартам, але сахарин або сахароза настільки ж небезпечні.

Були проведені численні дослідження, які показують, що аспартам викликає кілька захворювань, таких як рак, вроджені вади розвитку та проблеми з серцем.

3. Мікрохвильовий попкорн

Багато шкідливих хімічних речовин додають у звичайні пакетики для попкорну для використання в мікрохвильовій печі. Найважливішим з них є перфтороктанова кислота (PFOA).

Його також можна знайти в тефлоновому матеріалі. Нещодавнє дослідження в Університеті Каліфорнії показало, що це пов’язано з жіночим безпліддям.

4. Плоди в неорганічній якості

Неорганічні фрукти часто забруднені багатьма небезпечними речовинами.

Найпоширенішими є пестициди, атразин, тіодикарб і фосфорорганічні фосфати, а також висококонцентровані азотні добрива.

Атразин заборонений в європейських країнах, але він все ще використовується тут. Його обприскують на бур’яни, викликаючи серйозні проблеми у людей, особливо в їх репродуктивній системі.

5. Упаковані картопляні чіпси

Цей смачний делікатес містить велику кількість жирів і калорій, що полегшує набір ваги.

Дослідження, опубліковане в New England Journal of Medicine, показало, що споживання лише 1 невеликої упаковки картопляних чіпсів на день призводить до збільшення ваги до 1 кг за один рік.

На додаток до вмісту трансжирів, псоріаз може підвищувати рівень холестерину у більшості людей. Їх надмірний обсяг солі, в свою чергу, спричиняє високий кров'яний тиск.

6. Алкоголь

Вживання алкоголю - друга за частотою причина раку після вживання тютюну.

Хоча епізодичне та помірне вживання алкоголю може бути здоровим та зменшує ризик серцевих захворювань, надмірне вживання викликає серцеву недостатність, інсульт та раптову смерть.

7. Консервовані томати та томатне пюре

Підкладка більшості банок виготовляється з використанням хімічної речовини, що називається бісфенол-А, або BPA.

Помідори надзвичайно небезпечні через високу кислотність, завдяки якій BPA швидше всмоктується в самі помідори.

8. Оброблене м’ясо

Усе оброблене м’ясо містить ряд хімічних речовин та консервантів, таких як нітрат натрію, завдяки чому м’ясо залишається смачним та свіжим на вигляд.

Однак ці речовини є відомими канцерогенами. Копчене м'ясо особливо шкідливо, оскільки м'ясо може залучати смолу в процесі копчення.

9. Лосось, вирощений на фермах

Лосося годують неприродною дієтою і заражають хімікатами, антибіотиками, пестицидами та іншими відомими канцерогенами.

Вони живуть у дуже тісних умовах. Вони заражені в 30 разів більше вошей, ніж дикий лосось.

Лосось, що вирощується у фермах, часто відгодовується хімічними речовинами, які покликані викликати його типовий червоно-рожевий колір.

10. Штучні підсолоджувачі

Штучні підсолоджувачі є проблемою не лише вищезазначених дієтичних напоїв, а й їх окремого використання як підсолоджувачів.

Зростає кількість наукових доказів того, що штучні підсолоджувачі (особливо аспартам) розкладаються в організмі на смертоносні токсини. Найвідоміший - дикетопіперазин (DKP).

Коли він переробляється в шлунку, він перетворюється на інші хімічні речовини, які можуть спричинити рак, особливо пухлини головного мозку.

11. ГМО-культури

Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) не проводить жодних процедур тестування на ГМО посівах.

Єдине опубліковане людське дослідження показало, що ці чужорідні гени переносяться в ДНК бактерій у травній системі.

12. Біле борошно плавлене

Сучасні борошномельні заводи вже не чекають, поки борошно відбілиться природним шляхом, а відбілюють його хімічною речовиною, що називається газовим хлором.

Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) заявляє, що газоподібний хлор небезпечно подразнює. Висока доза цього газу може призвести до летального результату.

13. Гідрогенізовані олії

Всі рослинні олії містять велику кількість жирних кислот омега-6. Надлишок їх може спричинити такі проблеми зі здоров’ям, як хвороби серця, різні види раку, особливо рак шкіри.

У вашому організмі має бути баланс між жирними кислотами омега-3 та омега-6.

Тому намагайтеся отримувати достатню кількість жирних кислот омега-3 або в їжі (авокадо, лляне насіння та конопляна олія), або у вигляді добавок (найкращі тваринні джерела омега-3 кислот, такі як масло печінки тріски).

Ви можете придбати якісні добавки з жирними кислотами омега-3 у Словаччині ТУТ і в Чехії ТУТ.

14. Червоне м’ясо

Червоне м'ясо особливо небезпечне, особливо з урахуванням ризику раку товстої кишки.

Дослідження, проведене в США, включало майже 150 000 людей у ​​віці від 50 до 74 років. Вона виявила, що тривале споживання червоного м’яса значно збільшило випадки раку товстої кишки.

15. Рафінований цукор

Рак годує всім солодким. Цей факт відомий вже багато років.

Нобелівський лауреат з медицини Отто Варбург виявив у 1931 році, що ракові пухлини харчуються цукром, який їм потрібно вирощувати.

16. Лимонади

Підсолоджені лимонади сповнені порожніх джерел калорій, які спричиняють збільшення ваги та сприяють епідемії ожиріння.

Надмірне споживання цих лимонадів призводить до підвищення рівня цукру, що призводить до запалення, резистентності до інсуліну, а згодом навіть до раку.