Якщо ви давно займаєтесь цим здоровим життям та фітнесом або тільки починаєте, можливо, у вас є ті самі проблеми, з якими стикаються всі в певний момент своєї подорожі:
Закінчуються ідеї для їжі.
І це те, що коли ви звикли їсти упаковані, перероблені продукти, завантажені цукрами та хімічними речовинами, дуже легко отримати різноманітність.
Але коли раптом вам доводиться починати харчуватися здорово і їсти від 5 до 6 прийомів на день, тоді саме тоді ідей починає вичерпуватися.
А здорові тости - дуже хороший варіант, коли це починає траплятися.
Багато людей щомісяця пишуть нам із проханням про здорову дієту, схуднення, збільшення м’язової маси тощо.
І наша відповідь завжди була однаковою:
Ми не даємо персоналізованих дієт у своїх публікаціях.
І це має причину існування, і саме те, що пропонувати персоналізований раціон - це оманлива реклама, це обман користувача чи клієнта.
Оскільки ми не знаємо, який ваш смак, ми не знаємо, до яких продуктів ви маєте доступ у супермаркетах вашого міста, і нарешті, ми не можемо і не хочемо обмежувати ваш раціон 5 або 6 стравами, оскільки з проходження днів вам набридне.
І шанси вказують на те, що якщо вам набридне, ви кинете все, повернетесь до своїх старих і шкідливих звичок, і як наслідок, ви в кінцевому підсумку відновите всю втрачену вагу.
Натомість ми пропонуємо план харчування, тобто вчимо вас їсти та надаємо інструменти для адаптації до вашого повсякденного життя.
Окрім цього, ми пропонуємо вам нескінченні рецепти, подібні до тих, які ви побачите нижче, щоб ви могли вирішити, що їсти, і щоб ви могли надати різноманітності та кольору здоровій дієті.
Без зайвих сумнівів я хочу представити список з 18 неймовірно корисних та смачних тостів, які ви можете використовувати для своїх сніданків або для перекусів в середині ранку чи вдень.