Щоб сприяти зволоженню влітку, знижувати температуру тіла та додавати корисні поживні речовини, завжди вітаються страви, багаті водою та овочами або іншими сезонними інгредієнтами. Тому ми залишаємо вибір з 19 легких вегетаріанських холодних супів та кремів на літо.

вегетаріанських

Освіжаючі супи та креми для вашої вегетаріанської дієти

З дуже мало калорій завдяки своєму високий вміст води що додає обсягу без енергії, супи та холодні вершки - разом із салатами - зіркові страви на літо.

Є легко готується, багато разів вони не вимагають приготування їжі і допомагають нам задовольнитися низьким споживанням енергії.

Ми також можемо детально розробити тільки страви на рослинній основі, ідеально підходить для веган, такі як холодний крем з моркви та манго, багатий каротинами та вітаміном А, холодний суп з перцю, буряковий айобланко, в якому ми рекомендуємо уникати цукру, холодних вершків з огірків та авокадо, крему з кабачків (уникаючи крему або замінюючи його овочевим варіант), гаспачо без хліба, гаспачо з оливками та базиліком, гаспачо з персика без хліба, холодний крем з авокадо та кабачків (замінюючи молоко) або холодний крем з моркви та зеленого яблука з арахісовим маслом та кокосом.

Ось такі 19 легких вегетаріанських холодних супів та кремів ідеально додати у свій раціон цього літа, дбаючи про лінію та здоров’я.