Щоб сприяти зволоженню влітку, знижувати температуру тіла та додавати корисні поживні речовини, завжди вітаються страви, багаті водою та овочами або іншими сезонними інгредієнтами. Тому ми залишаємо вибір з 19 легких вегетаріанських холодних супів та кремів на літо.
Освіжаючі супи та креми для вашої вегетаріанської дієти
З дуже мало калорій завдяки своєму високий вміст води що додає обсягу без енергії, супи та холодні вершки - разом із салатами - зіркові страви на літо.
Є легко готується, багато разів вони не вимагають приготування їжі і допомагають нам задовольнитися низьким споживанням енергії.
Ми також можемо детально розробити тільки страви на рослинній основі, ідеально підходить для веган, такі як холодний крем з моркви та манго, багатий каротинами та вітаміном А, холодний суп з перцю, буряковий айобланко, в якому ми рекомендуємо уникати цукру, холодних вершків з огірків та авокадо, крему з кабачків (уникаючи крему або замінюючи його овочевим варіант), гаспачо без хліба, гаспачо з оливками та базиліком, гаспачо з персика без хліба, холодний крем з авокадо та кабачків (замінюючи молоко) або холодний крем з моркви та зеленого яблука з арахісовим маслом та кокосом.
Ось такі 19 легких вегетаріанських холодних супів та кремів ідеально додати у свій раціон цього літа, дбаючи про лінію та здоров’я.
- П’ять тапас із холодними супами для освіжаючої закуски на вихідних
- 4 рецепти супів та кремів для боротьби з застудою iMagazine Solutions for Diabetes
- 7 порад щодо дотримання дієти влітку - фітнес-клуб Okeymas
- 10 шампуню; s для сухого волосся, за допомогою якого після цього можна відновити гриву; s літа
- 7 ключів до приготування легких і низькокалорійних вечерь - Краще зі здоров’ям