Двадцятидворічна модель Стефані Сміт ділиться порадами щодо здорового харчування та фізичних вправ із шанувальниками. Молода блондинка стверджує, що найгірше - це пропускання їжі або голодування. Людей також не слід порівнювати з іншими.
Австралійська модель Стефані Сміт веде здоровий спосіб життя. Вона красива, струнка і здорова. Він регулярно ділиться своїми шанувальниками своїми меню та порадами щодо вправ. Замість того, щоб радити людям, що робити, Стефані намагається рекомендувати, чого слід уникати при схудненні.
Симпатична блондинка стверджує, що люди б в першу чергу це зробили вони не повинні голодувати або пропускати їжу. Стеф також вважає, що жінок точно не слід порівнювати з іншими жінками. "Якщо ви порівнюєте себе з іншими, у вас просто виникає безлад у вашій голові", - говорить австралійська красуня.
- 10 найважливіших принципів здорової кулінарії, які допоможуть вам схуднути
- Втрата ваги Спробуйте зробити ці 5 речей перед сном - хороші поради та ідеї
- Якість сну також впливає на схуднення! Гарні поради та ідеї
- Як схуднути здорово і правильно в менопаузі і які продукти вам у цьому допоможуть
- Як пов’язані гормони та втрата ваги Ось ті, що впливають на це, та поради щодо впливу на них