Ви відкочуєтесь з відпустки? Ви мовчки страждаєте від кров'яних ковбас, що утворюються від усіх джамад і напоїв, які ви вводили у свій організм? Ви готуєтесь вибухнути, як гаубиця гаубиці? Не хвилюйся. Не варто весь вересень їсти салат та рибу, смажену на покуті. El Comidista пропонує вам вибір найкращих легких рецептів, які ви бачили в інших щоденниках, коли ви гарно проводили час там, щоб ви могли відновити свій передлітній стан, насолоджуючись при цьому на кухні.

comidista

Цей запис у Salseando en la Cocina не тільки служить для виготовлення фантастичних мідій із сирим томатним, цибулевим та перцевим соусом, але і вчить вас, як відрізнити самців від самок цього виду.

Баклажани = жирна губка? Не обов’язково, оскільки цей рецепт PepeKitchen показує, що їх тушкують з харісою (типовим марокканським гострим соусом чилі) і подають холодними з оливками.

Диня з шинкою може звучати для сучасних людей дещо старою школою, але це все ще літній хіт. Версія Lordacuina надає їй вигину як в презентації, так і в обробці, заправляючи її винегретом з арахісу, волоських горіхів і родзинок.

Або як кажуть французькі винахідники, salade niçoise. Версія «Рецепт Речупе» досить особлива: окрім звичайних помідорів, вареного яйця та оливок, вона виготовляється із зеленими пагонами, листям тунця та оливки.

Більше бобових у літньому варіанті, Amiloquemegustaescocinar. Супроводжуйте білу квасолю застіллям з помідорів, тунця, перепелиних яєць, чилі та кедрових горіхів. Допис містить репортаж про відпустку.

Витонченість кус-кусу Cocina con Luz Verde полягає в тому, що він зволожується соком таких овочів, як помідор, огірок та перець. Тобто з "найкращою водою на планеті".

Приготування покроково - справжня цінність традиційних рецептів. Ця тріска з маринованим помідором, огірком, цибулею, перцем та травами не могла звучати краще.

Тартар з тунця Gastronomy & Cía швидко та легко містить сою, гірчицю, васабі та ікру риби. Він також стійкий: його слід робити не з синього тунця, а з видами цієї риби, яким не загрожує зникнення.

Шашлик з креветок з базиліком і корицею маринують у кмині, насінні коріандру, паприці, лимонному соку та тайському рибному соусі. Але вони, звісно, ​​повинні бути свіжими.

"Чи достатньо вам курячої грудки на грилі? Мені вже". Так починається цей запис Kireei, який пропонує апетитну альтернативу стравам Матері всіх дієт у поєднанні з помідорами, сиром фета, чорними оливками та м'ятою.

Свинина - це, мабуть, м’ясо, яке найкраще поєднується з фруктами. Бездоганна вирізка Ель-Адерезо з персиками та свіжим інжиром містить антидієтичний пеккаділло - столова ложка цукру - але ви завжди можете зробити надлегку версію, зменшивши кількість злого білого порошку.

Світ морозива теж має свою легку версію. Звичайні - це сорбети, але Гарбансіта пропонує кілька дуже легких фруктових фруктових фруктових фруктів із знежиреним йогуртом, які перенесуть вас у те дитинство, коли ви були худі.

Слово шоколад не повинно означати трильйони калорій. Фантастичне підроблене морозиво Webos Fritos уникає звичних компонентів у цьому препараті (молоко, яєчний жовток) і вибирає випарене молоко, шоколад і, якщо що, трохи цукру.