Куряча грудка - це здорова, натуральна, доступна за ціною і дуже універсальна їжа. Хоча це може здатися м’яким інгредієнтом, який має невеликий смак і може залишатися сухим при варінні, ми можемо це зробити тисяча і один рецепт з курячою грудкою з великою кількістю смаку і дуже соковитий. Достатньо правильно підготувати цей продукт і додати необхідні інгредієнти, щоб отримати з нього найкращі страви. Ще одна його перевага полягає в тому, що зазвичай це закуска, яка подобається всім. Таким чином, куряча грудка стає однією з їж, яку найбільше приймають молоді та старші. Він також підходить для багаторазових дієт завдяки своїм низькосортний вміст, до свого легкість засвоєння а що ми робимо забезпечує білок хорошої якості.

швидкий

Властивості курячої грудки

Які харчові властивості можуть запропонувати нам рецепти курячого філе? Тут ми обговоримо 4 з них:

  • Куряча грудка - це їжа з низьким вмістом жиру. Тому він є чудовим союзником для дієт для схуднення.
  • Містить білки та амінокислоти вдосталь. Фундаментальний для зростання та інших основних функцій нашого організму.
  • Рецепти з курячою грудкою є багатий мінералами, вітамінами і низьким вмістом холестерину.
  • Є дуже легко засвоюється. Це пов’язано з тим, що куряче м’ясо не містить стільки пуринів, скільки інше м’ясо.

Якщо вам нудно завжди готувати типові курячі грудки на грилі, не пропустіть цей список рецептів курячих грудок, де ви можете знайти один велика різноманітність комбінацій та препаратів можливо.

На додаток до цих смачних ідей, де головним героєм є курка, ми рекомендуємо вам переглянути ці прості в їжі рецепти, які позбавлять вас від не одного поспіху.

21 рецепт курячої грудки

І без зайвих сумнівів ми представляємо їх від Гурме 21 рецепт здорової курячої грудки, швидко, легко та для всієї аудиторії. Ви будете любити!

Куряча грудка, фарширована шпинатом, рікоттою, родзинками та кедровими горішками

фарширована куряча грудка Це один з найбільш універсальних варіантів, оскільки його можна приготувати з безліччю інгредієнтів. У цьому випадку ми наповнюємо його шпинатом, вишнею, родзинками та кедровими горішками.

Куряче листкове тісто з овочами та сиром фета

Серед рецептів курячих грудок, які ми представляємо, зараз ми знаходимо розробку з листкового тіста, продукт, за допомогою якого можна отримати розробки з дуже вражаючою присутністю. Це випадок з цими куряче листкове тісто з овочами та сиром.

Куряче каррі з мигдалем

Однією з класик приготування курячої грудки є типова Курка каррі, це додасть м’ясу додаткової соковитості, а також особливого смаку.

Куряча грудка, загорнута в бекон і фарширована шинкою та сиром

Схід рулет з фаршированої курячої грудки має неперевершену присутність. Це повноцінне блюдо з точки зору жиру та білка, тому його можна чудово доповнити салатом.

Маринована куряча грудка

Соління - це здоровий спосіб споживання їжі. У цьому рецепті від квашена куряча грудка Ми обрали цю техніку, яка зробить її дуже смачною та соковитою.

Куряча грудка з перцем

Хоча ми завжди вдаємось до заліза зварити курячу грудку, це м’ясо має багато інших можливостей. Тут ми представляємо їх з перцевим соусом.

Кесадилі з куркою

кесаділи їх швидко зробити і дуже смачно. Вони також є веселою вечерею для найменших у будинку. Сьогодні ми включили їх до нашого списку рецептів курячих грудок, оскільки вони виготовляються з цією начинкою.

Куряча грудка з бальзамічним оцтом

Цей оригінал рецепт курячої грудки він ідеально підходить для тих, хто насолоджується різними смаками. Бальзамічний оцет надає м’ясу особливий смак, який надає йому різного значення.

Рулетики з курячої грудки з сиром

Ці валки вони є оригінальним і привабливим способом приготування типової курячої грудки в паніровці. Вони також ідеально підходять для гостей як аперитив.

Теплий салат з курячої грудки зі шпинатом, авокадо та помідорами чері

Окрім гарячих страв, ми також можемо готувати холодні або теплі страви, як у цьому випадку, з курячою грудкою. Тепер ми виходимо на крок за межі типового салату: а теплий салат з курячих грудок.

Рулетики з курки з шинкою та сиром на томатному соусі

Ці багаті закуски з курячої грудки їх можна приготувати за короткий час на смак у будь-який час. Вони ідеально підходять для урочистих випадків або коли з’являються гості-сюрпризи.

Рис з курячою грудкою, вершками та яйцями

рис Це одна з найбільш універсальних страв на кухні. У цьому рецепті курячої грудки ми готуємо її дуже повно з інгредієнтами, що забезпечують колір та смак.

Курячий крем

Креми - відмінна альтернатива при приготуванні швидкого та поживного обіду. З цієї нагоди ми представляємо вам a вершки з курячою грудкою, ідеальне блюдо, яке можна запропонувати найменшим у будинку.

Салат з ендівеї з курячою грудкою, огірком та йогуртовим соусом

Це салат До нього додається йогуртовий соус, пробіотична їжа, користь для здоров’я якої демонструвалась неодноразово. До цього додаються переваги курячої грудки.

Курячі грудки з цибулею з беконом і вершками

Дотик цибулі надає курячі стейки дуже особливий аромат, який додає потужності бекону та гладкості крему. Хоча це калорійне блюдо, спробувати його колись не складе проблем.

Курячі оладки

Ці смачні оладки їх також готують з курячою грудкою. Золотий вигляд та хрустка текстура роблять цей препарат справді апетитним. Крім того, ці оладки є чудовою альтернативою класичній паніровці або смаженій курячій грудці.

Курячий шашлик з грибами та зеленим перцем

У цьому рецепті ми представляємо куряча грудка на шпажках, в результаті виходить дуже приваблива і апетитна страва, придатна для будь-якого віку.

Паніровані курячі смужки

Ці смужки з курячої грудки їх готують у мить ока. Крім того, вони ідеально підходять для найменших будинків, яким подобається такий тип розробки.

Курячий пиріг

Схід пиріг з курячими грудками Це смачно і є чудовою альтернативою запропонувати дітям змусити їх споживати м’ясні продукти.

Курячий бутерброд

сендвіч це швидкий спосіб приготувати веселу вечерю. Крім того, це дуже повноцінне та збалансоване блюдо, оскільки за один укус ми поглинаємо велику кількість поживних речовин, таких як ті, що містять курячі грудки.