www.margayes.com
Сьогодні 4 травня, 24-й день зворотного зв’язку, 3-й день повторного годування та 2-й день вступу в 1-денний піст, який я буду робити наступної п’ятниці, 6 травня 2016 р. (Який буде молодиком, перигеєм та асцендентом), що є оптимальним днем для посту 🙂
зворотній зв'язок Це йде дуже добре, я не мав дивних реакцій, щоб виділити, хоча на наступний день після прийому плавленого сиру (від коров’ячого), можливо, я трохи більше набряк, але я не знаю, чи це було, чи щось інше ... Сьогодні Я не пам’ятав зважуватися, але вчора думав менше, ніж напередодні. Чомусь, незважаючи на те, що ми їмо, організм спалює більшу чи меншу кількість енергії (цього ніхто не розуміє!); Можливо, це пов’язано з фізичною чи розумовою діяльністю, але я також починаю підозрювати нічну пітливість. Сьогодні я прокинувся о 2:30 пітніючи; в ці дні я пітнію вночі, і я думаю, що це може бути пов'язано з місяцем (ми називаємо дні, що минають, більш сприятливі для детоксикації організму).
Під час годування я відчуваю себе набагато краще з точки зору тривоги, щоб їсти, або накопиченого голоду. Вчора Я снідав перед тим, як їхати за покупками, і протримався до обіду; Я поснідав чіа-пундін і пару печива з шоколадною стружкою після того, як отримав фрукти. На обід у мене був салат і овочі з картоплею на пару, а також трохи хліба з тахіні (паста з кунжутного насіння). Сьогодні Це сирий день, і у мене був ранковий пудинг з вівсом (крупами), але цього недостатньо! Залишок дня буде салатним і більше сирим; Думаю над тим, що буду готувати ... Думаю, хороший варіант сирих веганських кабачків - разом із салатом, звичайно; D
До речі сьогодні ввечері я мріяв що у нього була пробка в кишечнику, і багато лайна вийшло ... але дуже багато. Ну, лайно було сказано, що я не хочу, щоб це сталося зі мною через Діокс.
Тут я залишаю відео цих днів, я пояснюю деякі наслідки місяця, сподіваюся, вам сподобається!
Вітаю і до наступного разу!