Втрата ваги важка Втрата ваги в очах громадськості? Зараз це щось повністю, з найвищим тиском та контролем. 19659004] Звичайно, ми можемо приписувати особистим кухарям, дієтологам, тренерам та тим, що спричинило все, що відбувається, але врешті-решт втрата ваги - це питання волі, і ми хотіли б позичити хлопців за те, щоб вони працювали.
Реклама - Продовжуйте читати нижче
Зірку Глі стимулювали змінити свій раціон від болю в шлунку. Макхейл змінився. "Макхейл сказав нам, - сказав Мак-Хейл, - весь склад тіла абсолютно різний, - сказав Мак-Хейл. - Форма мого тіла на 100 відсотків відрізняється". [196599010] 2
Кріс Сантос написав в Instagram в жовтні 2018 року: "Я починаю цю подорож набагато здоровіше 20 червня, і поки що я знижуюсь на 30 кілограмів." Чун Чак Чіт дієта та періодичне голодування три дні на тиждень Так менше пива, більше бігу "Я буду продовжувати бігати кожен другий місяць деякий час, поки не зможу зробити 10K", - сказали люди. - "Я не збираюся сидіти і казати, що моя мета - марафон, але я не хочу цього говорити". "
Вічно люблячий Енді з галактики Parks and Rec Guardian. Наш інтерес викликаний після легендарної публікації Ints у Instagram, але ключ до трансформації Пратта не був надто складним. "Три-чотири години на день просто послідовна напружена робота", - сказав він журналу Men's Journal. За даними журналу Pratt, його рутина включала P90X, біг, плавання, бокс, кікбоксинг та триатлон. І набагато більше води. "Я був цілий день. Ця частина була кошмаром", - сказав він.
Співаючий композитор внесли всю суму грошей після туру, сказав він Total Access на радіо "Сигнал 1". Я працював дві години на ніч, я справді був у формі. Я припинив гастролі та продовжив їсти піцу та пиво. Раптом я нічого не натрапив. "Тому Ширан попросив свою дівчину, хокеїста, втрутитися." Я робив 10 хвилин на день без жодних проблем: 30 секунд і 30 секунд спринту, - сказав він. - Головне - пропустити день, щоб ти не " треба робити годину ".
5 [19659008] Йона Хілл
Джона Хілла назвали веселим хлопцем-хлопцем після того, як Супербад Йона Хілл вступив у серію змін у вазі "Я хотів отримати кращу форму", - сказав Хілл у телешоу Tonight Show, тому я зателефонував Ченнінгу Татуму і сказав: "Гей, якщо я з’їв менше і пішов до тренера, я хочу прийти в кращу форму? Так, ти дурна мама ****, звичайно, це буде. Діджей Халед
Ді-джей Халед - дуже чувак, тож це подвійна дія, яка дотримується дієти Наглядача і дотепер схудла щонайменше 26 кілограмів. Йдеться про схуднення для нього, але про збереження здоров’я. "Я не змагаюся за схуднення", - сказав він Instagram. "Я хочу переконатися, що я залишаюся супер зосередженою і здоровою". Поки що це був не що інше, як успіх. "Програма фрістайлу справді велика", - сказала Сторінка Шоста. Це справжній спосіб життя, тому що ви повинні йти до своєї точки [всього]. І так багато нульових балів [продуктів], якщо ви голодні. Я отримав вільний танець. "
Уявіть, фронтмен Dragons виглядає піднесеним - насправді він живе з рідкісним аутоімунним захворюванням, хворобою Бехтерева (AS). Це викликає запалення хребта і може призвести до болю в різних частинах тіла. Єдине, що йому справді допомогло, це дієта та фізичні вправи. Тож на початку 2017 року він отримав тренера і почав працювати одну-три години, сім днів на тиждень. Роб МакЕлхенні
Роб Макелхенні найменш сезон відомий як "Жирний Мак" у "Завжди сонячно" у Філадельфії. Більше ні. МакЕлхені прийшов чисто в публікації в Instagram. "Дивіться, це не так важко", - написав він. Киньте пити, не їжте нічого після 19:00, не їжте ні вуглеводів, ні цукру взагалі, насправді, просто не їжте нічого подібного до вас, отримайте персонального тренера від Magic Mike, спати дев’ять годин на ніч, бігати три миль на день, і нехай студія платить за все це протягом шести-семи місяців. "
Кевін Сміт [19659009] "Вага сказав сьогодні 198! Директор Кевін Сміт написав у своєму дописі в Instagram. Директори мали тривалу надлишкову вагу і в результаті перенесли серцевий напад. Він був опублікований в дописі в Instagram останнім останнім.", Кев.
Джейк Джилленхол, який працював у списку, ніколи не мав надмірної ваги Біллі Хоуп, Джилленхол отримав допомогу тренера з боксу Террі Клейбона: його розпорядок складався з виснажливих кількостей ранкових атракціонів, скакалки, тренувань, тіньової коробки, пне еліпсів, робочої сумки, і більше. Що стосується їжі, вона була з вікна. "Ми дуже старались щодня, цілий день, і ти можеш їсти багато часу, коли перебуваєш у цьому режимі", - сказав Джилленхол у "Чоловічому журналі". "У ньому завжди було багато білка.
Сьогоднішнє шоу, яке виграло Еммі. Погода виглядає зовсім інакше, ніж кілька років тому. У 2002 році Аль-Рокер зменшив шлунковий шунтування до 190 фунтів - до 340 фунтів після аеростату. Але йому було важко підтримувати вагу, і він набрав 40 кілограмів після того, як перейшов на шкідливу їжу під час напруженого часу. "Я повернувся", - сказав він сьогодні. "І я ненавидів це. Я знаю, що я повинен сказати про те, що це повториться". Яке розумне поєднання дієти та фізичних вправ - починаючи з 28-денного очищення.
Зірка Nickelodeon Дрейк і Джош можуть бути кумедними пухкими малюками, але не більше того. У 2006 році він сказав: "Я зробив свідомі зусилля, щоб схуднути, бо знав, що можу бути і щасливішим, і здоровішим". Зараз йому 32 роки, він вирішив довести свою струнку фігуру. "Добре тобі, Джош.
Здобне, вам краще в це повірити ... Матеріальна дієта Британський заводчик Сем Сміт впав неймовірних 50 фунтів в 2015 році після емоційного харчування. "З юних років мені вдалося в основному управляти їжею, - говорив Австралія протягом 60 хвилин. - Коли я відчував, що їжу". Якби я почувався самотнім, я б їв. "
Важко не висвітлити "[Моя дружина] Тана не була настільки вражена, як я", - сказав Да поштою. "Я мав зайву вагу, 18 каменів. Я був схожий на сумку з ***." Страх втратити дружину є великим мотиватором схуднення, і Рамзі допоміг Вілл Ашер, колишній капітан армії і член Королівської охорони Група. Рамзі хотів займатися забігами Ironman, тому він приніс плавання, веслування, основні заняття, тригодинні тренування на велосипеді в тренажерному залі та гонки на відкритому повітрі. Його найпоширеніша дієтична порада? (196599017) Джиммі Кіммель
Джиммі Кіммел був пізно ввечері, великий хлопець, який у молоді роки спостерігав за крилами, макаронами та стейком Man Show, вагою до 208 фунтів. У 2010 р. Оз спонукав його внести зміни. «Я переживаю за тебе, - сказав лікар, і Оз сказав йому, - ти молода людина. Ви повинні піклуватися про себе. "Мені це подобається, знаєш що? Доктор Оз повинен більше піклуватися про своє здоров'я, ніж я". "Тому він почав час від часу, ну і голодувати." Люди кажуть, що з дієтою 5: 2 ", - сказав він. але я роблю це. до того, як він отримав своє ім'я. У понеділок і четвер я з'їдаю менше 500 калорій на день, потім я їжу, як свиня, ще п'ять днів ".
Дрю Кері [19659009Ktojeline and Price - правильний ведучий. Дрю Кері був заохочений зламати кілограми після того, як зрозумів, що хоче бути там для свого сина в 2010 році. "Мені довелося змінити всю свою систему переконань", - сказав Успіх. "Це не так", їжте його протягом 90 днів, і ви втратите 20 кілограмів. Було: «Їжте так усе життя». 95 відсотків часу я на грошах.
Репп і продюсер Рік Росс завжди були великим хлопчиком до його дивовижної ваги в 100 фунтів. Як він це зробив? Просто: він навчився врівноважувати апетит ударом у спортзал. "Вся справа в балансі", - сказав Росс ABC News. Росс сказав, що робить тренування Crossfit принаймні чотири рази на тиждень - "Я хочу впоратися з собою, але я з нетерпінням чекаю речей" плюс, здорові перекуси: "Я намагаюся кидати корисні закуски між прийомами їжі", - сказав він. . "Це справді мій фокус і сповільнення важких страв, як"
Алек Болдуін любить їсти чистіше, ніж будь-коли раніше, коли він не вражений передозуванням президента кілька років тому Гіларією. "Через роки їжі, їжі занадто багато і їжі він увійшов у шкідливі звички, не усвідомлюючи цього, - сказали йому люди. - Його споживання цукру було занадто великим". Тож він обрав макарони, хліб та інші (19659061) 20
"Це не так вже й багато про вагу", - сказав комік Рікі Герве в журналі "People" у 2010 році. "Він сказав, що він схуд на близько 20 або 22 фунтів - просто бігаючи по сусідству (і без пізньої їжі)." Тепер мені доводиться жартувати з приводу товсті люди, що дратує ", - поскаржився Герве. Якщо я так кажу, Рікі.
Пухкий Джордж із Зайнфельда все життя бореться зі своєю вагою. "Промисловість подібна до Джорджа", - сказали люди. "Отримавши таку вагу, ви відчуваєте, що хочете її змінити. Я би хотів, щоб я міг це мати". Олександр продовжив дієтичний план Дженні Крейг, який зменшив його калорії з 4500 до 1500 на день і почав працювати п'ять разів на тиждень. Він схуд на 14 кілограмів лише за кілька тижнів. "Мій молодший син має для мене прізвисько: SFB - короткий, товстий, скоро", - сказав актор журналі. SB
Джейсон Террелл Тейлор
Гра "Репер" опинилася на вершині світу в 2013 році після двох номінацій на "Греммі" - але йому, звичайно, довелося втратити кілька фунтів. "Він на BW, - писав він в Instagram, - а також позбавляється від жиру в організмі за допомогою масивних кардіо/тренувань - бігу, походів, їзди на велосипеді тощо". Вона приєднується до 60-денної фітнес-тренування BWS Byrd і регулярно реєструється на шляху до соціальних мереж. "Він замінив жир на тілі м'язом. Просто", - написав він.
Ренді Джексон У 2003 році він зупинився на шлунковому шунтуванні і схуд над 100 кг. Щоб підтримувати вагу, Джексон починає правильно харчуватися і більше відвідувати тренажерний зал. "Мені досить", - сказав він WedMD. Тому він ніколи нікуди не ходить занадто голодним і навчився оздоровлювати Зака Галіфіанакіса
Дивний хаскі з "Похмілля" виглядає симпатично. Зак Галіфіанакіс дивиться на кількість триммерів та кредитів, від яких він відмовився від випивки. "Я перестав пити, і я, хлопче, зменшив свою вагу, - сказав Конан О'Брайен. - У мене було багато горілки, смачної, але поганої для вас". Це справді так просто? "Так, люди". І Галіфіанакіс додав що все трапилось випадково і продовжило: "пийте, тому я трохи зупинився". Стільки порожніх калорій - просто немає