Ситий і втомлений від боротьби із зайвою вагою? Ви все життя без успіху пробували одну дієту за іншою? Ну, киньте зараз! Це не рішення! Чудодійних засобів не існує. ("Не довіряйте нікому, хто обіцяє швидко і легко схуднути, бо це брехня"). І хто краще, ніж екзобеса зі ступенем біології, щоб розповісти вам про це.

Втрата ваги без дієт - це шлях, який ви можете пройти з Наталі Гобер, яка також страждала від надмірної ваги і зі сміхом зізнається, що роками, замість того, щоб присвятити себе життю, вона опинилася в пастці між їжею та небажаним тілом. Це інший погляд і, перш за все, спосіб змінити процес назад, так що втрата ваги перестає бути метою і стає наслідком можливої ​​та поступової зміни життя.

У цій книзі ви знайдете всі ключі до схуднення на тривалий час, співзвучно вашим потребам і смакам і не піддаючи здоров’ю ризик. Ця пропозиція стосується дієти, якою є багатофункціональний робот для кухні: він робить все! Він розглядає всі аспекти схуднення, але від першої особи, тому що це не те саме, що королева фітнесу, з жорсткими сідницями, укладеними в фосфоритові колготки, або відомий дієтолог Джакомо Гірбас, що сама автор: «З надмірною вагою близько двадцяти кілограмів я втомився піднімаючись по сходах і завдяки своєму бажанню їсти я міг, як мінімум, кидати їжу, як є не завтра ".

Втрата ваги без дієт - це також книга рецептів, але прості рецепти для повсякденного життя сім’ї з дітьми, адже добре жити та здоров’я - найкращий подарунок, який можна запропонувати своїм коханим.

Не забувайте ці чотири "заповіді":
✔ Прийміть себе, цінуйте себе і любіть себе.
✔ Рухайтесь, щоб збільшити щоденні витрати енергії.
✔ Харчуйтеся добре, здорово та збалансовано.
✔ І насолоджуйтесь життям і маленькими повсякденними задоволеннями.

250518
Наталі Гобер. Він народився у Франції в 1969 році і навчався в університетах Західної Бретані в Бресті та в Кан в Нормандії. Він здобув ступінь бакалавра біології. Пізніше він здобув професійну спеціалізацію з біотехнологій та сільськогосподарської продукції. У 1994 році він постійно оселився в Іспанії, де продовжив навчання. У 1996 році закінчив магістратуру з мікробіології в Автономному університеті Барселони.

Після кількох заміщень на посаді вищого технічного спеціаліста з мікробіології в лабораторії контролю харчових продуктів громадської охорони здоров’я 1 Валенсійського співтовариства вона відкрила магазин. Нарешті, він залишив усе і повністю присвятив себе письменництву, танцям і театру.

У 2013 році він опублікував свій перший роман «Amor bilingüe» у цифровому форматі.

В даний час вона живе у Вінаросі зі своїм чоловіком та їхніми чотирма дітьми. Окрім письма, він належить до анімаційного танцювального колективу, який виступає в готелях на узбережжі Середземного моря.