Світ важкої атлетики та бодібілдингу дуже особливий, оскільки спортсмени, які присвячують себе цій дисципліні, повинні дотримуватися надзвичайно жорстких вказівок щодо фізичних вправ, дієти, відпочинку та харчування. Очевидно, що для розвитку таких величезних м'язів необхідно мати сильну рутину підйому ваги, тому необхідно, щоб вони харчувались дієтою, дуже багатою білком, основним компонентом м'язів, і вуглеводами, що забезпечує необхідну енергію для їх тренувань.

найвідоміших культуристів

Деякі недоброзичливці заявляють, що вона не повідомляє про ті самі переваги для організму, як традиційні види спорту, оскільки саме анаеробні вправи, тобто висока інтенсивність за короткий час, яка не стимулює серце та дихальну систему, є основною. ті, хто виграв від аеробних вправ. Крім того, зловживання певними хімічними речовинами залишає на їх тілі незгладимі сліди і навіть може спричинити смерть.

Фотографії, які ви побачите нижче, здається, демонструють цей момент, оскільки на них ви побачите, як змінилися тіла деяких найвідоміших культуристів після того, як вони припинили тренування.

Деніз Рутковський

Деніз "Золота пантера" була однією з найвідоміших культуристів 90-х рр. Вона навіть була фіналісткою конкурсу "Міс Олімпія", але зловживання стероїдами перетворилося на зловживання наркотиками, і ця дівчина впала в погане життя. У 2014 році її заарештували за зберігання наркотиків.

Гнучка колеса

Тіло Уілера звикло до високого споживання калорій, але також до звичного режиму, який дозволяв йому спалювати їх; коли він припинив тренування, йому довелося боротися, щоб контролювати ожиріння, оскільки його апетит не знижувався