3 антикаріальні продукти
Подібно до того, як існують продукти, що сприяють розвитку зубних порожнин, є й інші, які захищають нас від них, тому їх знання представляє справжню користь для нашого здоров'я порожнини рота.
Хороша щоденна гігієна порожнини рота, додана до прийому продуктів, що запобігають розвитку порожнин, перетворюється на ідеальну формулу для підтримки здоров’я порожнини рота, уникаючи запалень та інфекцій, які можуть впливати не тільки на зуби та ясна, але й на загальне здоров’я, оскільки це тісно пов’язано.
Серед продуктів, які можна розглядати як порожнини, тут ми пропонуємо вам 3, щоб врахувати їх при плануванні нашого щоденного раціону, це:
Селера: дуже багата цукром та хлорофілом, зелена речовина, що розглядається як кров овочів, що має антисептичні та бактерицидні властивості.
Яблуко: воно найбільш показане для нашого здоров’я порожнини рота, головним чином як десерт після їжі, оскільки його багаті клітковиною і дубильними речовинами надають природний очищаючий ефект, ідеально підходить для після їжі, а також споживають його як сніданок або закуску, оскільки Крім того, його харчовий вміст настільки високий, що його зазвичай називають «королевою фруктів».
Сир: завдяки своєму насиченню кальцієм сир нейтралізує кислотність у нашому роті, саме тому зазвичай рекомендується вживати його як десерт після їжі.