Поки Чи ти спиш, клітини тіло виконати цикл відновлення, працюючи з більшими ефективність Y спалювати калорії, Ви це вже знали?
Один із способів скористатися цим погода і дайте a підсилення втратити (ще більше) вага, це пити настої з властивості для схуднення перед тим, як перейти до ліжко.
Якщо ви хочете знати, що це напої і як підготувати їх, продовжуйте читати!
1. Чай з імбиром, корицею та лимоном
Ми вам не брешемо, це настій є насос для схуднення! Щоб його підготувати, зробіть a чай класичний з імбир і додати сік а лимон і чайна ложка кориця, на кожен літр Вода.
Випий всі ночі щоб спалити жир, очищають кров, зменшують запалення і усувають метеоризм.
Цей напій покращує якість сну та бореться з целюлітом Getty Images
2. Чай з лохини Чіа
Це один з наших фаворитів, оскільки він регулює холестерин та глюкоза, видаляє відкладення жир і прискорює обмін речовин під час перерва.
Крім того, це не складно зробити, оскільки вам потрібно розмістити лише одне пакетик чаю у склянку води і додайте ½ столової ложки чіа.
Пам'ятайте, що бажано пити ці чаї без цукру, щоб не змінити їх наслідки Getty Images
3. Зелений чай з м’ятою
Це буде вашим порятунком від тих часів, коли ви щодня згрішили з тією чи іншою тягою, оскільки її компоненти очищають токсини, зменшити засвоєння жиру, злити затримані рідини і стимулювати Травна система.
Якщо ви вже занадто втомилися готувати його з нуля, купіть Зелений чай готівкою та доп 5 листочків м’яти до чашки, перед тим, як поставити мікрохвильова піч.
Немає виправдань не худнути!
Чашки перед сном достатньо, щоб схуднути, якщо зловживати споживанням, це призведе до безсоння! Getty Images
- 5 потужних продуктів, які допомагають схуднути під час сну ФОТО Здоровий спосіб життя
- 5 способів схуднути під час сну - завидне здоров’я
- Нічний коктейль для спалювання жирового коктейлю може допомогти вам схуднути під час сну
- Схуднення під час сну можливо, якщо ви вживаєте ці напої
- 5 трюків для схуднення під час сну, підтримане наукою Business Insider Іспанія