олії

Можливо, ви ще не пробували жодних ефірних масел, але ви багато чули про їх дивовижний ефект. Перш ніж намагатися прогризти заплутаний асортимент ефірних масел та їх сумішей, найкраще почати з кількох найважливіших ефірних масел. Три ефірні ефірні олії можуть замінити низку безрецептурних препаратів.

Доктор Даніель Пеноель, відомий у світі використанням ефірних масел у медичному середовищі, каже, що "синтетичні речовини виконують лише дві функції -" придушувати і вбивати ". Він також говорить, що ефірні олії" допомагають регенерувати, гармонізувати, заспокоювати, приносять енергію, і вони мають багато інших функцій ".

Якщо ви новачок у використанні ефірних масел, почніть з цих масел, сповнених цілющих ефектів. Ви завжди повинні мати їх під рукою:

1. Ефірна олія лимона

Лимон популярний завдяки своїм дезінфікуючим та антибактеріальним властивостям. Ви можете замінити ефірну олію лимона:

ліки та препарати проти вугрів,

ліки від кашлю, грипу та застуди,

пастилки від ангіни,

ліки від нудоти та діареї,

ліки від лихоманки та болю.

Прищі - додайте 3 краплі лимонного масла на ватяну паличку і нанесіть на сухі та чисті уражені ділянки шкіри.

Проблеми з верхніми дихальними шляхами - додайте кілька крапель лимонного масла у зволожувач повітря (аромалампи) - полегшує та допомагає усунути хрипи, кашель, застуду та алергію.

2. Ефірна олія лаванди

Ця ефірна олія користується великою популярністю завдяки своїм заспокійливим властивостям та легкому, приємному та натуральному запаху. Це чудовий помічник при проблемах сну, подразнених і запалених порожнинах, алергіях і як заспокійливий засіб для лікування шкіри. При правильному використанні ефірна олія лаванди може замінити багато поширених ліків. Замініть наступні ліки більш натуральним та безпечним лавандовим маслом без токсичних ефектів:

лосьйон для тіла для сухої та чутливої ​​шкіри, схильної до екземи,

ліки від лихоманки та болю,

мазь від подряпин, опіків, травм шкіри, проти мікозів та екземи,

антигістамінні препарати (ліки від алергії),

антифлогістика та протиревматичні засоби (нестероїдні протизапальні та протиревматичні засоби).

Суха шкіра, що свербить - забудьте про хімічні запашні лосьйони. Просто додайте лавандову олію до дистильованої кокосової олії. Тоді цією сумішшю досить пофарбувати уражені ділянки, вона дуже швидко перестане свербіти.

Незначне подразнення шкіри та садна - Нанесіть масло лаванди на подразнені ділянки шкіри замість аптечної мазі. Ви будете вражені тим, наскільки це добре працює. Чип застряг? Вам навіть не потрібно піднімати його, просто капніть кілька крапель лавандового масла на уражену ділянку. Через деякий час мікросхема випадає сама собою.

3. Ефірна олія м’яти

М’ятна ефірна олія відома своїм чудовим впливом на здоров’я, особливо при проблемах зі шлунком, головних болях та м’язових спазмах. Це одне з найсильніших ефірних масел, тому недоцільно застосовувати його в нерозведеному вигляді безпосередньо на шкірі, його внутрішнє застосування також рекомендується лише після додавання до їжі або чаю.

Це пахне дуже сильно і приємно, а також надзвичайно ефективно. Цим дуже корисним ефірним маслом ви можете замінити:

ліки від нудоти та діареї,

ліки від болю та супутніх симптомів під час менструації,

ліки від підвищеної кислоти в шлунку та печії,

протиалергічні препарати (антигістамінні препарати),

інгібітори протонної помпи, що пригнічують вироблення шлункової кислоти.

Приклад практичного використання:

Проблеми з травленням - Нагрійте 250 мл води. Додайте одну краплю олії м’яти перцевої. Можна додати столову ложку меду на свій смак. Перемішайте і випийте, ця суміш дійсно допомагає полегшити проблеми зі шлунком.

М'язові судоми і ригідність м'язів - Змішайте 2 краплі м'яти перцевої, 4 краплі солодкого майорану і 2 краплі сандалу з 20 мл ефірної олії солодкого мигдалю. Масажуйте хворобливі ділянки.

Ефірні олії безпечні?

Національна асоціація цілісної ароматерапії надає великі рекомендації щодо безпеки, але також стверджує, що «використання ефірних масел може спричинити періодичне подразнення або втому, але дуже малоймовірно, що спричинить серйозні пошкодження або постійні фізичні проблеми, особливо якщо дотримуватись основних вказівок. "

Якщо у вас є якісь побічні ефекти, негайно припиніть використання будь-якої олії.

ПІДПИСКА КРАЇНА І ВІК 2021

Наш журнал хоче звільнитись від загальноприйнятих стереотипів не лише своїм змістом та обробкою, а й не публікуючи рекламу та рекламу. Хоча ми не пропонуємо знижок на передплату в гіпермаркетах та косметичних студіях, наша найщиріша подяка за вашу підтримку - розширення вашого журналу. Ми залишаємось вільними від реклами, тому нам не потрібно зізнаватися спонсорам, рекламодавцям чи політичним партіям. Це єдиний і справжній критерій незалежності, завдяки якому ми можемо служити лише вам, читачеві. З цієї причини ми залежить виключно від продажів та підписки. Дуже дякую за вашу підтримку.