Ви відразу полюбите ці рецепти! Хто протистоятиме освіжаючому лимонаду в спекотні літні місяці. Крім того, вони допоможуть вам схуднути, зменшать здуття живота і підтримають ваш метаболізм.
Здорове тіло - це прекрасне тіло
Хто б не хотів красивого, привабливого і міцного тіла? Не тільки в літні місяці, але ідеально цілий рік? Що може вам допомогти - це здоровий спосіб життя. На шляху до здоров’я важливо позбавити наш організм від токсинів, які лише обтяжують його. Детоксикація очищає ваше тіло і готує до здорових змін, які ви переживаєте. Результати будуть постійними, а також підтвердять якість волосся, нігтів та шкіри. Крім того, це пришвидшує ваш метаболізм, дозволяючи швидше спалювати калорії.
Вода є природним помічником у детоксикації. У поєднанні з лимоном він може творити чудеса просто при схудненні. Високий рівень вітаміну С відповідає за розщеплення жиру та швидше схуднення. Існує багато способів урізноманітнити цей звичайний напій. На додаток до основи - лимона та води - ви можете додати інгредієнти, які мають інші переваги.
Отже, ми пропонуємо вам 3 Новий рецепти літнього лимонаду. Без зайвих підсолоджувачів та з корисних та свіжих інгредієнтів. Смачно, екзотично і просто готується.
Диня, м’ята та імбир для плоского живота
Червона диня містить амінокислоти, які очищають нирки та печінку. Регулярне вживання не тільки покращить обмін речовин, але і допоможе спалити жир. Він низькокалорійний, тому ви можете з’їсти його багато, відчувати ситість і все одно не набирати вагу.
М’ята та імбир є природними цілителями при проблемах з травленням, вони також підходять при болях у шлунку. Якщо ви додасте їх до напоїв та страв, ви також почуватиметеся ситими, допомагаючи придушити почуття голоду. Це дає вам більше контролю над тим, коли і скільки ви їсте.
Готові до цього чудового напою, який позбавить вас від зайвої води та покращить обмін речовин? Для приготування одного глечика вам знадобиться:
- 1 огірок менше, нарізаний на колеса
- 1/2 лимона, нарізаного на колеса
- 1 PL тертого імбиру
- жменька листя м’яти
- 1/4 дині (приблизно 0,5 кг), нарізаний кубиками (або змішаний в кашку)
- вода (доливайте відповідно до розміру глечика)
Залиште принаймні на 4 години (або на ніч) у холодильнику, щоб аромати поєдналися. Для ідеального ефекту детоксикації ми рекомендуємо пити щонайменше один місяць щоранку.
Полуниця та яблуко: Природні спалювачі жиру
Полуниця наповнена антиоксидантами з протизапальною дією прискорити обмін речовин. Крім того, вони містять вітамін С і клітковину, сприяють травленню. Ми навіть не повинні згадувати, що вони чудові на смак!
Ялбка також допомагає при детоксикації - вони допомагають створити бактерії, які ваше тіло має перетравлювати. Якщо ви скуштуєте цей напій кориця, який допомагає регулювати цукор в організмі, а ви додаєте м’яту, яку маєте ідеальне спалювач жиру. Натуральний, домашній і простий у приготуванні.
Для приготування одного глечика вам знадобиться:
- 1 яблуко, нарізане колесами
- 1/2 лимона, нарізаного на колеса
- 1-2 полуниці, нарізані кубиками
- 1/4 PL кориці
- менша жменька листя м’яти
- вода (доливайте відповідно до розміру глечика)
Для оптимального ефекту пийте цей лимонад кілька разів на день.
Огірок і вапно: Детоксикація зсередини
Низькокалорійний, повний клітковини і веселий зелений. Такий огірок, який допоможе вам поліпшити травлення і виводить зайві токсини з організму. Огірки, як правило, допомагають при схудненні, тому не бійтеся включати їх в обіди на роботі. Для освіжаючого цитрусового смаку ми додамо сік одного лайма і у світі з’явиться новий смачний лимонад, який сподобається вашим колегам та коханим.
Для приготування одного глечика вам знадобиться:
- 1 огірок, нарізаний на колеса
- 1/2 лимона, нарізаного на колеса
- сік 1 лайма
- вода (доливайте відповідно до розміру глечика)
Ви також можете додати кілька кубиків льоду і пити безперервно протягом дня. Окрім питного режиму, цей лимонад також подбає про вашу фігуру.