Вичавіть найкраще з фруктів та овочів та зарядьте себе енергією та вітамінами із залитих сонцем фруктів. Зрештою, коли в магазинах стільки свіжості, ніж зараз?

Зараз у садах, на ринках і навіть у прилавках магазинів повно фруктів та овочів, запашних сонцем та вітамінів. Було б соромно не скористатися пропозицією літнього періоду і не використати її максимально. Ми підготували для вас поради, як їсти фрукти та овочі протягом усього сезону, не замовляючи їх.

Смузі

Ви думаєте, що смузі - це звичайний змішаний фрукт, або овочі та горіхи з невеликою кількістю води? Отже, ви дуже помиляєтесь! Смузі корисніший за сік, оскільки він також містить тверді частини фруктів та овочів, а тому набагато багатший клітковиною, мінералами, мікроелементами та антиоксидантами.

Смузі також підходить людям з нетравленням шлунку, і навіть маленькі діти п’ють у ньому те, що вони б не їли. Настільний міксер підходить для швидкого приготування смузі Sencor SNB 9000NP з чотирма програмами змішування, включаючи функцію Nutri Blend, завдяки якій ви можете отримати найкраще з фруктів, овочів та горіхів.

поради

А як поєднувати смузі? Для цього немає правила. Експериментуйте! Подаруйте йому все, що любите. Для підсолоджування використовуйте банан або мед або абрикоси. Цитрусові та смородина надають коктейлю освіжаючий смак, а селері ніжний горіховий смак. Листяні овочі нададуть смузі зеленому, буряковий рожевому кольору. Згустіть пластівцями або йогуртом і приправте зеленню.

Сік

Фруктові та овочеві соки втамовують спрагу і розбавляють їх набагато краще, ніж сиропи. Ви можете пити їх свіжими, готувати на зиму або заморожувати, якщо в морозилці вам достатньо місця. Щоб ви змогли вичавити все з фруктів до останньої краплі, вам знадобиться дійсно потужна соковижималка. Однак це не той, який сочить найшвидше.

Вітаміни та мінерали краще зберігати при повільній швидкості сокоруху. Соковижималка Sencor SSJ 900NP він сокує зі швидкістю 40 - 80 об/хв, а його надійний двигун розроблений для видалення соку тривалістю до однієї години, а в разі перегріву сам вимикається. Тож, поки це соковиття першої партії, ви можете із задоволенням обробити наступну.

Наша порада: Перед вживанням нагрійте трохи томатного соку - він виділяє лікопен і, отже, корисніший за холод.

Молочний шейх

Він нагадує смузі, але збагачений молоком або йогуртом. Однак, на відміну від смузі, готуючи молочний коктейль, вам слід трохи подумати, що в нього покласти, щоб молоко не згорнулося. Підходять менш кислі фрукти, ідеально підходять полуниця, малина, банани, абрикоси, уникайте поєднання кислих фруктів та молока - замість цього виберіть якісний йогурт.

Однак молочний шейх не повинен бути просто фруктовим! У літню спеку є надзвичайно освіжаюча суміш йогурту та огірка, приправлена ​​крапелькою лимона, оливкової олії та щіпкою кропу. Багатофункціональний змішувач Sencor SBU 9000NP за допомогою унікальної технології Sencor Nutri Smart Blending він чудово справляється не тільки з молочним коктейлем, але і з подрібненням льоду, змішуючи вишукані вершкові супи, готуючи дитяче харчування.

Він також оснащений програмою для виготовлення домашнього борошна та подрібнення горіхів, тому ви можете приготувати, наприклад, власне мигдальне борошно та арахісове масло. Після закінчення роботи ви просто обираєте програму очищення. Такий багатофункціональний помічник також повинен бути частиною домогосподарства, де приготування страв є лише епізодичним.