Ніколь Фігарі, дієтолог, автор книги "А тепер, коли я їжу?" та співавтор книги "Простий, багатий і здоровий", @ nicole.figari
Одне з найпоширеніших питань щодо здорового харчування в консультаціях, у соціальних мережах і навіть на зустрічах друзів Як вибрати закуску. на що мені дивитись?.
Прийміть рішення харчуватися здорово є виклик, В даний час на ринку так багато продуктів, стільки інформаційного бомбардування та стільки тенденцій у продуктах харчування, що багато разів ми не знаємо вибирайте свідомо.
закуски - чудовий союзник у нашому раціоні вони дозволяють нам щось з’їсти посеред ранку, щось смачненьке на той момент, коли ти не можеш терпіти голоду або насолоджуватися чимось іншим.
Настав час вибрати закуску, і ми були сповнені запитань: Що означають марки? Яку порцію я повинен з'їсти? Чи буде в ній цукор? Чи буде це справді добре?
Ось 3 поради це значно полегшить вибір продуктів, які насправді є внеском у ваш раціон.
Нещодавно я відкрив Smart Snack Energyballs, і це стало однією з найпоширеніших рекомендацій для моєї родини та пацієнтів. Вони мають смак дивовижний, благородні та корисні інгредієнти, натурально підсолоджений, a гладка і хрустка текстура одночасно і в практичний формат Мати в сумочці, брати до коледжу чи університету у рюкзаку. Без сумніву, найважливіше в моїй коморі та гаманці.