фантастичного

Ви знову відчули смак чогось солодкого? Гаразд, немає жодної причини обмежуватись маскуватися, коли ти знаєш, як це зробити. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати правильний здоровий маскарад, який має:

  • високий вміст білка
  • низький вміст цукру

Це такий безлад білковий пудинг, яка готова за кілька секунд, а також має надзвичайно смачний смак. Підходить як корисна закуска або десерт. Надихайтеся нашими трьома порадами фантастичних рецептів пудингу, за допомогою яких ви опинитесь на сьомому небі 😉

Для приготування цих фантастичних десертів ми рекомендуємо білковий пудинг Gymbeam, який забезпечить вам до 17,5 г білка в одній порції. Упаковки 500 г вистачить приблизно на 15 доз. КУПИТИ ТУТ

Пудинг а-ля полуничний чізкейк

Нам потрібно:

  • Суміш для приготування білкового пудингу,
  • Нежирне молоко або вода
  • Шейкер з рядком
  • цільнозернові вівсяні печива
  • свіжа полуниця

Підхід:

Змішайте 2 совки пудингу в шейкері з 200 мл молока або води. Викладіть полуницю та пудинг у склянку. Нехай воно хвилину вариться в холодильнику і подається з подрібненим бісквітом та свіжою полуницею.

Пудинг а-ля Снікерс

Нам потрібно:

  • Суміш для приготування білкового пудингу
  • Нежирне молоко або вода
  • Шейкер з рядком
  • Арахісове масло
  • банан
  • арахіс

Підхід:

Наріжте банан колесами і дайте йому замерзнути. Потім змішайте разом з 2 PL арахісового масла. Змішайте 2 совки пудингу в шейкері з 200 мл молока або води. Покладіть у склянку шар пудингу, потім банан - арахіс і, нарешті, знову пудинг. Подавайте, посипавши арахісом та прикрасивши свіжими скибочками банана.

Шоколадний пудинг з рудою

Нам потрібно:

  • Суміш білкового пудингу (шоколад)
  • Нежирне молоко або вода
  • Шейкер з рядком
  • Печиво Oreo

Підхід:

Змішайте 2 совки шоколадного пудингу в шейкері з 200 мл молока або води. (Якщо у вас немає шоколадного пудингу, додайте 1 PL какао до ванілі). Повторіть процедуру з ванільним пудингом. Викладіть по черзі шоколадний і ванільний пудинг у склянку і відставте на деякий час охолоджуватися в холодильнику. Подавайте, прикрасивши одним бісквітом Oreo, який ви також можете подрібнити на менші шматочки.