рецепти

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

3 рецепти смачних напоїв з огірків!

Салат з огірків - це легкий і корисний овоч, який особливо підходить для салатів, але будьте обережні! Нехай вас спокушає будь-який із цих трьох рецептів огіркових смузі-напоїв. Освіжіть тьмяніший смак огірка яблуками, бананами, селерою, помідорами або грушами. Радійте напоями з огіркових коктейлів ... Усі ці рецепти не містять лактози (без молочних продуктів), але ви можете легко додати до них коров’яче або рослинне молоко.

Рецепт смузі з огірків із селерою та яблуком

Ви можете випити цей легкий огірковий коктейль десять разів, оловрант або на легку вечерю під час схуднення або під час дезінтоксикаційної процедури. Цей огірковий смузі містить вітаміни, клітковину, мінерали та антиоксиданти, які добре очищають ваш організм та травлення.

Потрібно: половина салатного огірка, 2 яблука і 50 г селери (кит, не плодоніжка), вода, 1 тк соку лайма.

Очищений салатний огірок наріжте меншими шматочками і помістіть у блендер. Видаліть очищені яблука з шкірки і серцевини, наріжте їх на менші шматочки і також киньте в блендер. Також з селери зніміть шкірку і наріжте меншими шматочками, покладіть в блендер. Додайте воду, сік лайма і добре перемішайте.

Рецепт смузі з огірків з грушею

Цей зелений огірковий смузі - це смачна та освіжаюча форма десятини або оловранту. Цей напій також підходить під час дезінтоксикаційних процедур, завдяки вмісту активних інгредієнтів з імбиру, шпинату та інших "речей".

Потрібно: половина салатного огірка, 1 груша, 10 листків шпинату, 1 см кореня імбиру, 1 чайна ложка лимонного соку.

Очищений салатний огірок наріжте меншими шматочками і помістіть у блендер. Очищену, дозрілу (м’яку) грушу наріжте меншими шматочками. Також викладіть промиті листя салату в блендер, додайте імбир, лимонний сік, залийте водою і перемішайте.

Рецепт смузі з огірків з бананом та помідорами

Цей смузі - це поєднання солодкого смаку та освіження. Підходить для схуднення та дезінтоксикаційного лікування.

Потрібно: салат з огірків, 1 більший помідор, 1 банан, вода, 0,5 КЛ меленої кориці.

Очищений салатний огірок наріжте блендером і додайте промитий помідор (нарізаний скибочками). Також очищений банан покладіть в блендер, додайте мелену корицю, влийте воду і перемішайте до однорідної маси. Ви також можете пити ці огіркові смузі по десять або оловрант.

Салат - це легкий овоч, який також має багато позитивних ефектів на наш організм, таких як ...