Через споживання імбир, ми можемо схуднути, не загрожуючи небезпеці та негативним наслідкам для нашого здоров’я. Для досягнення цієї мети ми представляємо вам 3 рецепти імбиру, щоб ви могли робити їх вдома і відчути переваги цієї рослини.

імбиром

1. Грейпфрут і імбир

Згідно з Better with Health, грейпфрут настійно рекомендується людям, які страждають надмірна вага та ожиріння за низьку калорійність. У поєднанні з імбиром, його властивості для схуднення максимально.

Для цього рецепта вам знадобляться: 2 грейпфрута, 5 столових ложок тертого імбиру та 1 літр води.

Кип’ятити воду на середньому вогні протягом 5 хвилин, додати імбир і дати йому відпочити 10 хвилин. Відфільтруйте рідину і змішайте її з соком 2 грейпфрутів. За бажанням ви можете додати меду підсолоджувати.

Випийте 1 склянку грейпфрута з імбиром піст, а решту споживайте в кінці основних страв.

2. Кориця та імбир

З поєднання кориця з імбиром організм збільшить свою здатність скидати жир на 20%. І це напій, який також покращує кровообіг.

Вам потрібно буде 1 літр води, 4 столові ложки тертого імбиру і 4 палички кориці. Доведіть воду до кипіння, додайте імбир та палички кориці і дайте їй відпочити ¼ години. На завершення пропустіть рідину через ситечко для подачі.

Пити по 1 склянці натщесерце, а решту розподіляти пити не менше 3 разів на день.

3. Імбирний лимонад

імбирний лимонад включає огірок, який посилює властивості м’яти та імбиру для схуднення. Результат - дуже освіжаючий напій та інцидент у здорове схуднення.

Потрібно 8 скибочок огірка з шкіркою, 1 столова ложка тертого імбиру, 2 лимони, 10 листочків м’яти і 1 літр води. Наріжте лимони скибочками і покладіть все в банку, щоб пізніше залити літр води. Нарешті, нехай все відпочиває протягом 1 ночі.

Випийте по 1 склянці натщесерце, а решту споживайте протягом дня. Імбирний лимонад не має обмеження в часі, оскільки його властивості на 100% натуральні.

Ці 3 рецепти імбиру повинні допомогти вам схуднути здорово. Якщо у вас є питання щодо цього, зверніться до фахівця.